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    Indurain1987 (Administrador)
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Foros: Diario de entrenamientos

Pon tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

  1. Mensaje adherido Adherido: Funcionamiento del "Diario de entrenamientos"

    Iniciado por Alex, 02-Aug-2005 07:04 AM
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    Shin AntAres
    10-May-2010, 11:44 PM
  1. Diario de Ibanez. Fuerza a base de mezclotes.

    Iniciado por Ibanez, 20-Oct-2013 11:09 PM
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    Ibanez
    hoy, 12:17 AM
  2. DOGGCRAPP - Diario de Tollo

    Iniciado por Tollo, 17-Aug-2011 04:41 PM
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    Tollo
    Ayer, 05:54 PM
  3. Diario de Taucapho

    Iniciado por Taucapho, 19-Aug-2014 11:02 PM
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    Taucapho
    Ayer, 12:42 PM
  4. Diario de Maeren. un Artista marcial agimnastado

    Iniciado por Maeren, 23-Jun-2014 08:29 PM
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    Maeren
    20-Sep-2014, 11:05 PM
  5. Smile Diario de Surpassing Gravity - Gimnasia artística

    Iniciado por SurpassingG, 25-Aug-2014 08:03 PM
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    Maeren
    20-Sep-2014, 10:53 PM
  6. [Diario] en busca de la estética con fuerza.

    Iniciado por manolo ferrer, 04-May-2014 09:23 PM
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    manolo ferrer
    20-Sep-2014, 12:50 AM
  7. Por primera vez en mi vida, con ganas de darle serio.

    Iniciado por Trassto, 19-Aug-2014 09:43 PM
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    Trassto
    20-Sep-2014, 12:26 AM
  8. Diario de riojano93-Ectomorfo-Rutina,fotos,medidas

    Iniciado por riojano93, 08-Jul-2013 07:08 PM
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    riojano93
    19-Sep-2014, 07:00 PM
  9. Diario de keit - Espartaco

    Iniciado por keit, 11-Oct-2012 10:14 AM
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    keit
    19-Sep-2014, 05:55 PM
  10. Diario de Project10, ejercicios con peso corporal

    Iniciado por Project10, 24-Jul-2013 10:19 AM
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    Project10
    19-Sep-2014, 08:36 AM
  11. Diario de IvanV, aspirando a la estética.

    Iniciado por ivanvs93, 31-Jan-2014 03:06 AM
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    ivanvs93
    19-Sep-2014, 04:43 AM
  12. Diario Fiorano

    Iniciado por Fiorano, 02-Jul-2014 07:44 PM
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    Fiorano
    19-Sep-2014, 01:37 AM
  13. Diario de un futuro bombero

    Iniciado por Davidfroome1, 05-Jul-2014 05:06 PM
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    Davidfroome1
    18-Sep-2014, 11:46 AM
  14. Post Diario de Jk98

    Iniciado por Jk98, 07-Mar-2014 01:40 AM
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    Jk98
    18-Sep-2014, 03:35 AM
  15. Diario de Trompis

    Iniciado por trompis, 19-Jan-2013 03:44 PM
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    trompis
    17-Sep-2014, 02:39 AM
  16. Arrow Diario de flacuchin (entrenado por Carlos Demattey)

    Iniciado por flacuchin, 26-Aug-2014 02:11 PM
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    Ibanez
    16-Sep-2014, 06:49 PM
  17. Post Diario Asekas, artículos y experimentos pag 1.

    Iniciado por Asekas, 05-Feb-2014 03:08 PM
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    Asekas
    11-Sep-2014, 10:43 PM
  18. Diario de admirador

    Iniciado por admirobiceps, 19-Aug-2014 03:40 PM
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    UchijaSaske
    11-Sep-2014, 05:39 PM
  19. Diario del Dios del Culturismo.

    Iniciado por HuYzZ, 25-Jun-2013 06:28 PM
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    HuYzZ
    11-Sep-2014, 01:27 PM
  20. Cool Poco a poco... sin prisa pero sin pausa!

    Iniciado por enjoythesilence, 02-Apr-2013 10:54 PM
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    Trassto
    09-Sep-2014, 10:16 AM
  21. Smile En forma en 21 días y sin esfuerzo señora!

    Iniciado por .quique, 31-May-2009 11:02 PM
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    bitacora, diario, entrenamiento, entrenos, seguimiento
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    .quique
    08-Sep-2014, 11:23 AM
  22. ¿Que sigue?

    Iniciado por Abraham_Y2j, 08-Sep-2014 05:27 AM
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    Abraham_Y2j
    08-Sep-2014, 05:27 AM
  23. Combinar Crossfit y Gimnasio

    Iniciado por pedro.cc, 07-Sep-2014 05:11 PM
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    agomez
    07-Sep-2014, 06:29 PM
  24. Diario de ignaciocasa

    Iniciado por ignaciocasa, 28-Jan-2014 12:31 AM
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    ignaciocasa
    06-Sep-2014, 04:37 PM
  25. Diario bakerstreet (Ectomorfo)

    Iniciado por Dieé, 31-Jul-2013 09:08 PM
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    Dieé
    05-Sep-2014, 01:30 PM
  26. Diario de Sutap

    Iniciado por sutap, 02-Sep-2014 05:27 PM
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    Pinilla
    02-Sep-2014, 06:46 PM
  27. Diario de MrPotato94

    Iniciado por Randow, 19-Aug-2011 11:53 PM
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    Randow
    01-Sep-2014, 07:32 PM
  28. Post Diario de Joseda_PK

    Iniciado por Joseda_PK, 15-Sep-2012 05:01 PM
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    Press bancaman
    30-Aug-2014, 07:52 PM
  29. Smile Diario!!!! 00Black

    Iniciado por 00Black, 07-Apr-2010 03:48 AM
    90 Páginas
    1 2 3 4 5 6 ... 90
    bruce bieber, bruce chupamela!!!, bruce es tu dios, bruce lame pene a marcos, bruce no es nada, eav, el loco de las series, el muchas gracias, fuerza, master of intensity, resistencia de acero
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    00Black
    30-Aug-2014, 06:39 PM
  30. Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!

    Iniciado por Bruce, 22-Jan-2010 09:08 PM
    231 Páginas
    1 2 3 4 5 6 ... 231
    40kg en volumen, amante de carmen mairena, animo con el hombro!!, aquí escribe winston, aries es tu dios, bruce "el chupaneitor", bruce es mierda, bruce is a personajeee, bruce loves adrianinho, bruce se la toca a marcos, brustin bieber, buenaestrella, cazador de fakes, danger gays!!, el salado!, exito_bruce, rei del press mancs, reina troll, rinde culto a supercop, teutates es tu dios, tincho es tu dios, wesc le da a bruce, winston es tu ídolo, xplicit y bruce se aman
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    00Black
    30-Aug-2014, 06:33 PM
  31. Diario de Walt Frazier

    Iniciado por walt frazier, 30-Mar-2008 11:46 PM
    170 Páginas
    1 2 3 4 5 6 ... 170
    brazos de acero!, canario duque de chueca, crom entrena contigo, por crom!!!!, que crom guie tu espada!, solo fiate del acero..., the power of my sword!, uuuuu aaaa uuuuu aaaa
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    walt frazier
    30-Aug-2014, 02:28 AM
  32. Diario de Xaviek

    Iniciado por xaviek, 21-Jan-2014 03:34 PM
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    xaviek
    26-Aug-2014, 02:35 AM
  33. Diario de Nahu

    Iniciado por Nahu, 15-Mar-2012 11:11 PM
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    Nahu
    25-Aug-2014, 05:40 AM
  34. Cool Diario de Ckame

    Iniciado por Ckame, 03-Oct-2013 07:23 PM
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    Ckame
    21-Aug-2014, 10:47 PM
  35. Diario de Ozcc

    Iniciado por Ozzc, 22-Jul-2014 09:08 PM
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    Ozzc
    12-Aug-2014, 10:08 PM
  36. Plan anual de Shark

    Iniciado por Shark85, 10-Aug-2014 06:18 PM
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    Shark85
    10-Aug-2014, 10:39 PM
  37. Diario de Javier

    Iniciado por Vizard, 15-Dec-2011 04:12 PM
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    Vizard
    07-Aug-2014, 11:09 PM
  38. Diario de Deso

    Iniciado por Deso, 12-Jul-2014 01:11 PM
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    Deso
    07-Aug-2014, 06:31 PM
  39. Diario de Albita

    Iniciado por albitavlc, 05-Aug-2014 10:17 AM
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    albitavlc
    07-Aug-2014, 09:09 AM
  40. Un nuevo intento

    Iniciado por saul28, 30-Jun-2014 08:46 PM
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    saul28
    07-Aug-2014, 02:37 AM
  41. Diario de Julio César

    Iniciado por Julio Cesaria, 22-Jul-2014 12:35 AM
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    Julio Cesaria
    06-Aug-2014, 11:35 PM
  42. Diario de Gineb

    Iniciado por Gineb88, 01-Jul-2014 03:58 PM
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    Gineb88
    06-Aug-2014, 04:05 PM
  43. Diario de un hiperactivo obsesivo

    Iniciado por Wamywie, 23-Jul-2014 09:42 PM
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    Wamywie
    04-Aug-2014, 11:27 PM
  44. Diario de Narrow

    Iniciado por Narrow, 21-Feb-2014 03:26 PM
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    Narrow
    04-Aug-2014, 05:07 PM
  45. Diario de nervo

    Iniciado por Nervo_94, 12-May-2014 11:17 PM
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    Nervo_94
    03-Aug-2014, 11:00 PM
  46. Diario de El Cazador

    Iniciado por ElCazador, 29-Jul-2014 04:15 AM
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    ElCazador
    30-Jul-2014, 03:18 AM
  47. Red face Diario de Ignacio

    Iniciado por NACHOTE, 08-Mar-2012 12:52 AM
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    NACHOTE
    16-Jul-2014, 11:29 PM
  48. Wink Diario de Ana

    Iniciado por AnaSOS, 27-Nov-2013 04:40 PM
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    AnaSOS
    16-Jul-2014, 07:50 AM
  49. Diario de kengster

    Iniciado por kengster, 06-Dec-2013 04:24 PM
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    manolo ferrer
    14-Jul-2014, 04:11 PM
  50. Diario de Darbyn

    Iniciado por Darbyn, 16-Apr-2014 11:34 AM
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    Darbyn
    12-Jul-2014, 12:26 PM

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