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    Indurain1987 (Administrador)
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Foros: Diario de entrenamientos

Pon tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

  1. Mensaje adherido Adherido: Funcionamiento del "Diario de entrenamientos"

    Iniciado por Alex, 02-Aug-2005 07:04 AM
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    Shin AntAres
    10-May-2010, 11:44 PM
  1. [Diario] en busca de la estética con fuerza.

    Iniciado por manolo ferrer, 04-May-2014 09:23 PM
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    manolo ferrer
    hoy, 10:46 PM
  2. Diario de riojano93-Ectomorfo-Rutina,fotos,medidas

    Iniciado por riojano93, 08-Jul-2013 07:08 PM
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    riojano93
    hoy, 10:31 PM
  3. Diario de Ibanez. Fuerza a base de mezclotes.

    Iniciado por Ibanez, 20-Oct-2013 11:09 PM
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    Ibanez
    hoy, 10:20 PM
  4. Cool Poco a poco... sin prisa pero sin pausa!

    Iniciado por enjoythesilence, 02-Apr-2013 10:54 PM
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    enjoythesilence
    hoy, 09:34 PM
  5. Diario de keit - Espartaco

    Iniciado por keit, 11-Oct-2012 10:14 AM
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    keit
    hoy, 09:27 PM
  6. Diario de Sutap

    Iniciado por sutap, hoy 05:27 PM
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    Pinilla
    hoy, 06:46 PM
  7. DOGGCRAPP - Diario de Tollo

    Iniciado por Tollo, 17-Aug-2011 04:41 PM
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    Tollo
    hoy, 06:16 PM
  8. Diario bakerstreet (Ectomorfo)

    Iniciado por Dieé, 31-Jul-2013 09:08 PM
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    Dieé
    hoy, 12:28 PM
  9. Por primera vez en mi vida, con ganas de darle serio.

    Iniciado por Trassto, 19-Aug-2014 09:43 PM
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    Trassto
    hoy, 09:57 AM
  10. Diario de Project10, ejercicios con peso corporal

    Iniciado por Project10, 24-Jul-2013 10:19 AM
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    Project10
    hoy, 08:38 AM
  11. Post Diario de Jk98

    Iniciado por Jk98, 07-Mar-2014 01:40 AM
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    Jk98
    hoy, 06:23 AM
  12. Diario de MrPotato94

    Iniciado por Randow, 19-Aug-2011 11:53 PM
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    Randow
    Ayer, 07:32 PM
  13. Smile Diario de Surpassing Gravity - Gimnasia artística

    Iniciado por SurpassingG, 25-Aug-2014 08:03 PM
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    SurpassingG
    Ayer, 01:24 PM
  14. Diario de Maeren. un Artista marcial agimnastado

    Iniciado por Maeren, 23-Jun-2014 08:29 PM
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    Maeren
    Ayer, 12:04 PM
  15. Post Diario de Joseda_PK

    Iniciado por Joseda_PK, 15-Sep-2012 05:01 PM
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    Press bancaman
    30-Aug-2014, 07:52 PM
  16. Smile Diario!!!! 00Black

    Iniciado por 00Black, 07-Apr-2010 03:48 AM
    90 Páginas
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    bruce bieber, bruce chupamela!!!, bruce es tu dios, bruce lame pene a marcos, bruce no es nada, eav, el loco de las series, el muchas gracias, fuerza, master of intensity, resistencia de acero
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    00Black
    30-Aug-2014, 06:39 PM
  17. Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!

    Iniciado por Bruce, 22-Jan-2010 09:08 PM
    231 Páginas
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    40kg en volumen, amante de carmen mairena, animo con el hombro!!, aquí escribe winston, aries es tu dios, bruce "el chupaneitor", bruce es mierda, bruce is a personajeee, bruce loves adrianinho, bruce se la toca a marcos, brustin bieber, buenaestrella, cazador de fakes, danger gays!!, el salado!, exito_bruce, rei del press mancs, reina troll, rinde culto a supercop, teutates es tu dios, tincho es tu dios, wesc le da a bruce, winston es tu ídolo, xplicit y bruce se aman
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    00Black
    30-Aug-2014, 06:33 PM
  18. Diario de ignaciocasa

    Iniciado por ignaciocasa, 28-Jan-2014 12:31 AM
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    ignaciocasa
    30-Aug-2014, 05:58 PM
  19. Diario de IvanV, aspirando a la estética.

    Iniciado por ivanvs93, 31-Jan-2014 03:06 AM
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    ivanvs93
    30-Aug-2014, 02:46 AM
  20. Diario de Walt Frazier

    Iniciado por walt frazier, 30-Mar-2008 11:46 PM
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    brazos de acero!, canario duque de chueca, crom entrena contigo, por crom!!!!, que crom guie tu espada!, solo fiate del acero..., the power of my sword!, uuuuu aaaa uuuuu aaaa
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    walt frazier
    30-Aug-2014, 02:28 AM
  21. Diario de admirador

    Iniciado por admirobiceps, 19-Aug-2014 03:40 PM
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    agomez
    29-Aug-2014, 02:12 PM
  22. Arrow Diario de flacuchin (entrenado por Carlos Demattey)

    Iniciado por flacuchin, 26-Aug-2014 02:11 PM
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    flacuchin
    29-Aug-2014, 01:38 PM
  23. Diario de Taucapho

    Iniciado por Taucapho, 19-Aug-2014 11:02 PM
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    Taucapho
    29-Aug-2014, 10:35 AM
  24. Diario Fiorano

    Iniciado por Fiorano, 02-Jul-2014 07:44 PM
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    Fiorano
    28-Aug-2014, 10:57 PM
  25. Diario del Dios del Culturismo.

    Iniciado por HuYzZ, 25-Jun-2013 06:28 PM
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    HuYzZ
    28-Aug-2014, 07:52 PM
  26. Post Diario Asekas, artículos y experimentos pag 1.

    Iniciado por Asekas, 05-Feb-2014 03:08 PM
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    enjoythesilence
    27-Aug-2014, 09:06 PM
  27. Diario de un futuro bombero

    Iniciado por Davidfroome1, 05-Jul-2014 05:06 PM
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    Davidfroome1
    26-Aug-2014, 10:43 PM
  28. Diario de Xaviek

    Iniciado por xaviek, 21-Jan-2014 03:34 PM
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    xaviek
    26-Aug-2014, 02:35 AM
  29. Diario de Nahu

    Iniciado por Nahu, 15-Mar-2012 11:11 PM
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    Nahu
    25-Aug-2014, 05:40 AM
  30. Cool Diario de Ckame

    Iniciado por Ckame, 03-Oct-2013 07:23 PM
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    Ckame
    21-Aug-2014, 10:47 PM
  31. Diario de Ozcc

    Iniciado por Ozzc, 22-Jul-2014 09:08 PM
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    Ozzc
    12-Aug-2014, 10:08 PM
  32. Plan anual de Shark

    Iniciado por Shark85, 10-Aug-2014 06:18 PM
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    Shark85
    10-Aug-2014, 10:39 PM
  33. Diario de Javier

    Iniciado por Vizard, 15-Dec-2011 04:12 PM
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    Vizard
    07-Aug-2014, 11:09 PM
  34. Diario de Deso

    Iniciado por Deso, 12-Jul-2014 01:11 PM
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    Deso
    07-Aug-2014, 06:31 PM
  35. Diario de Albita

    Iniciado por albitavlc, 05-Aug-2014 10:17 AM
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    albitavlc
    07-Aug-2014, 09:09 AM
  36. Un nuevo intento

    Iniciado por saul28, 30-Jun-2014 08:46 PM
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    saul28
    07-Aug-2014, 02:37 AM
  37. Diario de Julio César

    Iniciado por Julio Cesaria, 22-Jul-2014 12:35 AM
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    Julio Cesaria
    06-Aug-2014, 11:35 PM
  38. Diario de Gineb

    Iniciado por Gineb88, 01-Jul-2014 03:58 PM
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    Gineb88
    06-Aug-2014, 04:05 PM
  39. Diario de Trompis

    Iniciado por trompis, 19-Jan-2013 03:44 PM
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    trompis
    05-Aug-2014, 08:04 PM
  40. Diario de un hiperactivo obsesivo

    Iniciado por Wamywie, 23-Jul-2014 09:42 PM
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    Wamywie
    04-Aug-2014, 11:27 PM
  41. Diario de Narrow

    Iniciado por Narrow, 21-Feb-2014 03:26 PM
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    Narrow
    04-Aug-2014, 05:07 PM
  42. Diario de nervo

    Iniciado por Nervo_94, 12-May-2014 11:17 PM
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    Nervo_94
    03-Aug-2014, 11:00 PM
  43. Diario de El Cazador

    Iniciado por ElCazador, 29-Jul-2014 04:15 AM
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    ElCazador
    30-Jul-2014, 03:18 AM
  44. Red face Diario de Ignacio

    Iniciado por NACHOTE, 08-Mar-2012 12:52 AM
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    NACHOTE
    16-Jul-2014, 11:29 PM
  45. Wink Diario de Ana

    Iniciado por AnaSOS, 27-Nov-2013 04:40 PM
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    AnaSOS
    16-Jul-2014, 07:50 AM
  46. Diario de kengster

    Iniciado por kengster, 06-Dec-2013 04:24 PM
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    manolo ferrer
    14-Jul-2014, 04:11 PM
  47. Diario de Darbyn

    Iniciado por Darbyn, 16-Apr-2014 11:34 AM
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    Darbyn
    12-Jul-2014, 12:26 PM
  48. Diario de Dadical - rutina de básicos

    Iniciado por Dadical, 17-Jun-2014 01:26 AM
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    Dadical
    10-Jul-2014, 04:17 PM
  49. Diario de vlodix

    Iniciado por vlodix, 18-Jul-2013 11:20 PM
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    Ckame
    07-Jul-2014, 10:42 PM
  50. Diario de David9

    Iniciado por Davidfroome1, 27-Jun-2014 11:10 PM
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    Davidfroome1
    05-Jul-2014, 09:33 AM

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