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Foros: Diario de entrenamientos

Pon tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

  1. Mensaje adherido Adherido: Funcionamiento del "Diario de entrenamientos"

    Iniciado por Alex, 02-Aug-2005 08:04 AM
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    Shin AntAres
    11-May-2010, 12:44 AM
  1. Diario de Ibanez. Fuerza a base de mezclotes.

    Iniciado por Ibanez, 21-Oct-2013 12:09 AM
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    Ibanez
    hoy, 01:30 AM
  2. Diario de Sutap

    Iniciado por sutap, 02-Sep-2014 06:27 PM
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    UchijaSaske
    Ayer, 02:54 PM
  3. Diario de Taucapho

    Iniciado por Taucapho, 20-Aug-2014 12:02 AM
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    Taucapho
    22-Nov-2014, 11:01 PM
  4. Diario de IvanV, aspirando a la estética.

    Iniciado por ivanvs93, 31-Jan-2014 04:06 AM
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    ivanvs93
    22-Nov-2014, 07:28 AM
  5. [Diario] en busca de la estética con fuerza.

    Iniciado por manolo ferrer, 04-May-2014 10:23 PM
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    manolo ferrer
    21-Nov-2014, 10:46 PM
  6. Diario de keit - Espartaco

    Iniciado por keit, 11-Oct-2012 11:14 AM
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    keit
    21-Nov-2014, 07:48 PM
  7. Diario de Walt Frazier

    Iniciado por walt frazier, 31-Mar-2008 12:46 AM
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    brazos de acero!, canario duque de chueca, crom entrena contigo, por crom!!!!, que crom guie tu espada!, solo fiate del acero..., the power of my sword!, uuuuu aaaa uuuuu aaaa
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    walt frazier
    21-Nov-2014, 06:42 PM
  8. Diario de Project10, ejercicios con peso corporal

    Iniciado por Project10, 24-Jul-2013 11:19 AM
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    Project10
    21-Nov-2014, 09:09 AM
  9. DOGGCRAPP - Diario de Tollo

    Iniciado por Tollo, 17-Aug-2011 05:41 PM
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    UchijaSaske
    19-Nov-2014, 08:35 PM
  10. Diario de MrPotato94

    Iniciado por Randow, 20-Aug-2011 12:53 AM
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    Randow
    19-Nov-2014, 07:23 PM
  11. Diario de riojano93-Ectomorfo-Rutina,fotos,medidas

    Iniciado por riojano93, 08-Jul-2013 08:08 PM
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    riojano93
    17-Nov-2014, 02:51 PM
  12. Diario de Caldo

    Iniciado por Caldo, 15-Nov-2014 03:18 AM
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    Caldo
    15-Nov-2014, 03:18 AM
  13. Wink Diario de Freckles

    Iniciado por Freckles, 31-Jan-2012 06:09 PM
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    Oskarete
    14-Nov-2014, 11:06 PM
  14. Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!

    Iniciado por Bruce, 22-Jan-2010 10:08 PM
    231 Páginas
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    40kg en volumen, amante de carmen mairena, animo con el hombro!!, aquí escribe winston, aries es tu dios, bruce "el chupaneitor", bruce es mierda, bruce is a personajeee, bruce loves adrianinho, bruce se la toca a marcos, brustin bieber, buenaestrella, cazador de fakes, danger gays!!, el salado!, exito_bruce, rei del press mancs, reina troll, rinde culto a supercop, teutates es tu dios, tincho es tu dios, wesc le da a bruce, winston es tu ídolo, xplicit y bruce se aman
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    Asekas
    12-Nov-2014, 04:30 PM
  15. Diario de Rakion

    Iniciado por rakion, 18-Dec-2010 10:39 PM
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    Asekas
    10-Nov-2014, 03:21 AM
  16. Diario de pibe8

    Iniciado por pibe8, 27-Feb-2011 03:53 PM
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    pibe8
    09-Nov-2014, 01:16 AM
  17. Post Diario Asekas, artículos y experimentos pag 1.

    Iniciado por Asekas, 05-Feb-2014 04:08 PM
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    UchijaSaske
    01-Nov-2014, 10:30 AM
  18. Diario de admirador

    Iniciado por admirobiceps, 19-Aug-2014 04:40 PM
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    admirobiceps
    28-Oct-2014, 01:38 PM
  19. Smile Diario de Surpassing Gravity - Gimnasia artística

    Iniciado por SurpassingG, 25-Aug-2014 09:03 PM
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    SurpassingG
    27-Oct-2014, 11:03 PM
  20. Diario de kengster

    Iniciado por kengster, 06-Dec-2013 05:24 PM
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    ivanvs93
    26-Oct-2014, 09:11 PM
  21. Diario de ignaciocasa

    Iniciado por ignaciocasa, 28-Jan-2014 01:31 AM
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    ignaciocasa
    18-Oct-2014, 03:10 AM
  22. Diario de ollomol

    Iniciado por ollomol, 26-Aug-2010 11:45 AM
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    ollomol
    16-Oct-2014, 11:08 PM
  23. Red face Bíceps y pecho

    Iniciado por alanest, 12-Oct-2014 07:27 PM
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    Randow
    12-Oct-2014, 11:48 PM
  24. Diario de Nahu

    Iniciado por Nahu, 16-Mar-2012 12:11 AM
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    Nahu
    12-Oct-2014, 09:47 PM
  25. Diario unodetres

    Iniciado por unodetres, 19-Feb-2014 06:53 PM
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    unodetres
    10-Oct-2014, 09:18 PM
  26. Diario de AntonioMalaga

    Iniciado por antoniomalaga, 11-Apr-2008 11:38 AM
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    antoniomalaga
    08-Oct-2014, 01:03 AM
  27. Diario de Sercan

    Iniciado por sercan, 04-Oct-2014 06:28 PM
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    Trassto
    06-Oct-2014, 10:58 PM
  28. Por primera vez en mi vida, con ganas de darle serio.

    Iniciado por Trassto, 19-Aug-2014 10:43 PM
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    Trassto
    06-Oct-2014, 09:06 PM
  29. Post Diario de Jk98

    Iniciado por Jk98, 07-Mar-2014 02:40 AM
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    Jk98
    04-Oct-2014, 02:59 AM
  30. Diario de entrenamiento; a por Básicos y Muscle Up

    Iniciado por Joannibern, 30-Sep-2014 09:52 PM
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    Joannibern
    02-Oct-2014, 10:22 PM
  31. Diario Fiorano

    Iniciado por Fiorano, 02-Jul-2014 08:44 PM
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    Fiorano
    30-Sep-2014, 08:21 PM
  32. Diario del Dios del Culturismo.

    Iniciado por HuYzZ, 25-Jun-2013 07:28 PM
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    HuYzZ
    29-Sep-2014, 01:15 PM
  33. Exclamation Diario de skull

    Iniciado por unknownskull, 27-Sep-2014 08:34 PM
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    unknownskull
    27-Sep-2014, 08:34 PM
  34. Diario de un futuro bombero

    Iniciado por Davidfroome1, 05-Jul-2014 06:06 PM
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    Davidfroome1
    27-Sep-2014, 12:20 PM
  35. Post Diario de paez

    Iniciado por davidpaez0, 29-Apr-2013 06:08 AM
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    davidpaez0
    26-Sep-2014, 02:49 AM
  36. Diario de nervo

    Iniciado por Nervo_94, 13-May-2014 12:17 AM
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    Fiorano
    25-Sep-2014, 10:18 PM
  37. Diario de un hiperactivo obsesivo

    Iniciado por Wamywie, 23-Jul-2014 10:42 PM
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    Wamywie
    24-Sep-2014, 08:57 AM
  38. Diario de un pequeño

    Iniciado por nicoiraz, 05-Jul-2012 05:43 PM
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    nicoiraz
    23-Sep-2014, 08:33 PM
  39. Diario de Maeren. un Artista marcial agimnastado

    Iniciado por Maeren, 23-Jun-2014 09:29 PM
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    SurpassingG
    22-Sep-2014, 11:10 AM
  40. Diario de Trompis

    Iniciado por trompis, 19-Jan-2013 04:44 PM
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    trompis
    17-Sep-2014, 03:39 AM
  41. Arrow Diario de flacuchin (entrenado por Carlos Demattey)

    Iniciado por flacuchin, 26-Aug-2014 03:11 PM
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    Ibanez
    16-Sep-2014, 07:49 PM
  42. Cool Poco a poco... sin prisa pero sin pausa!

    Iniciado por enjoythesilence, 02-Apr-2013 11:54 PM
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    Trassto
    09-Sep-2014, 11:16 AM
  43. Smile En forma en 21 días y sin esfuerzo señora!

    Iniciado por .quique, 01-Jun-2009 12:02 AM
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    bitacora, diario, entrenamiento, entrenos, seguimiento
    • Respuestas: 246
    • Visitas: 22,305
    .quique
    08-Sep-2014, 12:23 PM
  44. ¿Que sigue?

    Iniciado por Abraham_Y2j, 08-Sep-2014 06:27 AM
    • Respuestas: 0
    • Visitas: 139
    Abraham_Y2j
    08-Sep-2014, 06:27 AM
  45. Diario bakerstreet (Ectomorfo)

    Iniciado por Dieé, 31-Jul-2013 10:08 PM
    11 Páginas
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    • Visitas: 9,093
    Dieé
    05-Sep-2014, 02:30 PM
  46. Post Diario de Joseda_PK

    Iniciado por Joseda_PK, 15-Sep-2012 06:01 PM
    52 Páginas
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    • Respuestas: 1,036
    • Visitas: 38,970
    Press bancaman
    30-Aug-2014, 08:52 PM
  47. Smile Diario!!!! 00Black

    Iniciado por 00Black, 07-Apr-2010 04:48 AM
    90 Páginas
    1 2 3 4 5 6 ... 90
    bruce bieber, bruce chupamela!!!, bruce es tu dios, bruce lame pene a marcos, bruce no es nada, eav, el loco de las series, el muchas gracias, fuerza, master of intensity, resistencia de acero
    • Respuestas: 1,788
    • Visitas: 98,423
    00Black
    30-Aug-2014, 07:39 PM
  48. Diario de Xaviek

    Iniciado por xaviek, 21-Jan-2014 04:34 PM
    3 Páginas
    1 2 3
    • Respuestas: 42
    • Visitas: 1,254
    xaviek
    26-Aug-2014, 03:35 AM
  49. Cool Diario de Ckame

    Iniciado por Ckame, 03-Oct-2013 08:23 PM
    15 Páginas
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    • Respuestas: 291
    • Visitas: 8,290
    Ckame
    21-Aug-2014, 11:47 PM
  50. Diario de Ozcc

    Iniciado por Ozzc, 22-Jul-2014 10:08 PM
    • Respuestas: 6
    • Visitas: 308
    Ozzc
    12-Aug-2014, 11:08 PM

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