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Foros: Diario de entrenamientos

Pon tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

  1. Mensaje adherido Adherido: Funcionamiento del "Diario de entrenamientos"

    Iniciado por Alex, 02-Aug-2005 07:04 AM
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    Shin AntAres
    10-May-2010, 11:44 PM
  1. Diario de Project10, ejercicios con peso corporal

    Iniciado por Project10, 24-Jul-2013 10:19 AM
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    Project10
    hoy, 08:41 AM
  2. Smile Diario de Surpassing Gravity - Gimnasia artística

    Iniciado por SurpassingG, 25-Aug-2014 08:03 PM
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    Maeren
    Ayer, 12:49 PM
  3. Diario de riojano93-Ectomorfo-Rutina,fotos,medidas

    Iniciado por riojano93, 08-Jul-2013 07:08 PM
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    ivanvs93
    Ayer, 03:37 AM
  4. Diario de Taucapho

    Iniciado por Taucapho, 19-Aug-2014 11:02 PM
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    Taucapho
    18-Oct-2014, 08:08 PM
  5. Diario de MrPotato94

    Iniciado por Randow, 19-Aug-2011 11:53 PM
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    Randow
    18-Oct-2014, 05:43 PM
  6. Diario de IvanV, aspirando a la estética.

    Iniciado por ivanvs93, 31-Jan-2014 03:06 AM
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    ivanvs93
    18-Oct-2014, 05:00 PM
  7. Diario de ignaciocasa

    Iniciado por ignaciocasa, 28-Jan-2014 12:31 AM
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    ignaciocasa
    18-Oct-2014, 02:10 AM
  8. DOGGCRAPP - Diario de Tollo

    Iniciado por Tollo, 17-Aug-2011 04:41 PM
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    Tollo
    17-Oct-2014, 08:22 PM
  9. [Diario] en busca de la estética con fuerza.

    Iniciado por manolo ferrer, 04-May-2014 09:23 PM
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    manolo ferrer
    17-Oct-2014, 07:33 PM
  10. Post Diario Asekas, artículos y experimentos pag 1.

    Iniciado por Asekas, 05-Feb-2014 03:08 PM
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    Asekas
    16-Oct-2014, 11:11 PM
  11. Diario de ollomol

    Iniciado por ollomol, 26-Aug-2010 10:45 AM
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    ollomol
    16-Oct-2014, 10:08 PM
  12. Diario de keit - Espartaco

    Iniciado por keit, 11-Oct-2012 10:14 AM
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    keit
    16-Oct-2014, 04:43 PM
  13. Diario de Ibanez. Fuerza a base de mezclotes.

    Iniciado por Ibanez, 20-Oct-2013 11:09 PM
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    Project10
    13-Oct-2014, 09:44 AM
  14. Red face Bíceps y pecho

    Iniciado por alanest, 12-Oct-2014 06:27 PM
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    Randow
    12-Oct-2014, 10:48 PM
  15. Diario de Nahu

    Iniciado por Nahu, 15-Mar-2012 11:11 PM
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    Nahu
    12-Oct-2014, 08:47 PM
  16. Diario de Walt Frazier

    Iniciado por walt frazier, 30-Mar-2008 11:46 PM
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    brazos de acero!, canario duque de chueca, crom entrena contigo, por crom!!!!, que crom guie tu espada!, solo fiate del acero..., the power of my sword!, uuuuu aaaa uuuuu aaaa
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    walt frazier
    11-Oct-2014, 07:44 PM
  17. Diario unodetres

    Iniciado por unodetres, 19-Feb-2014 05:53 PM
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    unodetres
    10-Oct-2014, 08:18 PM
  18. Diario de AntonioMalaga

    Iniciado por antoniomalaga, 11-Apr-2008 10:38 AM
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    antoniomalaga
    08-Oct-2014, 12:03 AM
  19. Diario de Sercan

    Iniciado por sercan, 04-Oct-2014 05:28 PM
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    Trassto
    06-Oct-2014, 09:58 PM
  20. Por primera vez en mi vida, con ganas de darle serio.

    Iniciado por Trassto, 19-Aug-2014 09:43 PM
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    Trassto
    06-Oct-2014, 08:06 PM
  21. Post Diario de Jk98

    Iniciado por Jk98, 07-Mar-2014 01:40 AM
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    Jk98
    04-Oct-2014, 01:59 AM
  22. Diario de entrenamiento; a por Básicos y Muscle Up

    Iniciado por Joannibern, 30-Sep-2014 08:52 PM
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    Joannibern
    02-Oct-2014, 09:22 PM
  23. Diario Fiorano

    Iniciado por Fiorano, 02-Jul-2014 07:44 PM
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    Fiorano
    30-Sep-2014, 07:21 PM
  24. Diario del Dios del Culturismo.

    Iniciado por HuYzZ, 25-Jun-2013 06:28 PM
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    HuYzZ
    29-Sep-2014, 12:15 PM
  25. Exclamation Diario de skull

    Iniciado por unknownskull, 27-Sep-2014 07:34 PM
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    unknownskull
    27-Sep-2014, 07:34 PM
  26. Diario de un futuro bombero

    Iniciado por Davidfroome1, 05-Jul-2014 05:06 PM
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    Davidfroome1
    27-Sep-2014, 11:20 AM
  27. Post Diario de paez

    Iniciado por davidpaez0, 29-Apr-2013 05:08 AM
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    davidpaez0
    26-Sep-2014, 01:49 AM
  28. Diario de nervo

    Iniciado por Nervo_94, 12-May-2014 11:17 PM
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    Fiorano
    25-Sep-2014, 09:18 PM
  29. Diario de admirador

    Iniciado por admirobiceps, 19-Aug-2014 03:40 PM
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    admirobiceps
    24-Sep-2014, 09:24 AM
  30. Diario de un hiperactivo obsesivo

    Iniciado por Wamywie, 23-Jul-2014 09:42 PM
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    Wamywie
    24-Sep-2014, 07:57 AM
  31. Diario de un pequeño

    Iniciado por nicoiraz, 05-Jul-2012 04:43 PM
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    nicoiraz
    23-Sep-2014, 07:33 PM
  32. Diario de Maeren. un Artista marcial agimnastado

    Iniciado por Maeren, 23-Jun-2014 08:29 PM
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    SurpassingG
    22-Sep-2014, 10:10 AM
  33. Diario de Trompis

    Iniciado por trompis, 19-Jan-2013 03:44 PM
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    trompis
    17-Sep-2014, 02:39 AM
  34. Arrow Diario de flacuchin (entrenado por Carlos Demattey)

    Iniciado por flacuchin, 26-Aug-2014 02:11 PM
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    Ibanez
    16-Sep-2014, 06:49 PM
  35. Cool Poco a poco... sin prisa pero sin pausa!

    Iniciado por enjoythesilence, 02-Apr-2013 10:54 PM
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    Trassto
    09-Sep-2014, 10:16 AM
  36. Smile En forma en 21 días y sin esfuerzo señora!

    Iniciado por .quique, 31-May-2009 11:02 PM
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    bitacora, diario, entrenamiento, entrenos, seguimiento
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    .quique
    08-Sep-2014, 11:23 AM
  37. ¿Que sigue?

    Iniciado por Abraham_Y2j, 08-Sep-2014 05:27 AM
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    Abraham_Y2j
    08-Sep-2014, 05:27 AM
  38. Combinar Crossfit y Gimnasio

    Iniciado por pedro.cc, 07-Sep-2014 05:11 PM
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    agomez
    07-Sep-2014, 06:29 PM
  39. Diario bakerstreet (Ectomorfo)

    Iniciado por Dieé, 31-Jul-2013 09:08 PM
    11 Páginas
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    Dieé
    05-Sep-2014, 01:30 PM
  40. Diario de Sutap

    Iniciado por sutap, 02-Sep-2014 05:27 PM
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    Pinilla
    02-Sep-2014, 06:46 PM
  41. Post Diario de Joseda_PK

    Iniciado por Joseda_PK, 15-Sep-2012 05:01 PM
    52 Páginas
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    Press bancaman
    30-Aug-2014, 07:52 PM
  42. Smile Diario!!!! 00Black

    Iniciado por 00Black, 07-Apr-2010 03:48 AM
    90 Páginas
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    bruce bieber, bruce chupamela!!!, bruce es tu dios, bruce lame pene a marcos, bruce no es nada, eav, el loco de las series, el muchas gracias, fuerza, master of intensity, resistencia de acero
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    00Black
    30-Aug-2014, 06:39 PM
  43. Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!

    Iniciado por Bruce, 22-Jan-2010 09:08 PM
    231 Páginas
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    40kg en volumen, amante de carmen mairena, animo con el hombro!!, aquí escribe winston, aries es tu dios, bruce "el chupaneitor", bruce es mierda, bruce is a personajeee, bruce loves adrianinho, bruce se la toca a marcos, brustin bieber, buenaestrella, cazador de fakes, danger gays!!, el salado!, exito_bruce, rei del press mancs, reina troll, rinde culto a supercop, teutates es tu dios, tincho es tu dios, wesc le da a bruce, winston es tu ídolo, xplicit y bruce se aman
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    00Black
    30-Aug-2014, 06:33 PM
  44. Diario de Xaviek

    Iniciado por xaviek, 21-Jan-2014 03:34 PM
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    xaviek
    26-Aug-2014, 02:35 AM
  45. Cool Diario de Ckame

    Iniciado por Ckame, 03-Oct-2013 07:23 PM
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    Ckame
    21-Aug-2014, 10:47 PM
  46. Diario de Ozcc

    Iniciado por Ozzc, 22-Jul-2014 09:08 PM
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    Ozzc
    12-Aug-2014, 10:08 PM
  47. Plan anual de Shark

    Iniciado por Shark85, 10-Aug-2014 06:18 PM
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    Shark85
    10-Aug-2014, 10:39 PM
  48. Diario de Javier

    Iniciado por Vizard, 15-Dec-2011 04:12 PM
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    Vizard
    07-Aug-2014, 11:09 PM
  49. Diario de Deso

    Iniciado por Deso, 12-Jul-2014 01:11 PM
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    Deso
    07-Aug-2014, 06:31 PM
  50. Diario de Albita

    Iniciado por albitavlc, 05-Aug-2014 10:17 AM
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    albitavlc
    07-Aug-2014, 09:09 AM

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