Culturismo & Fitness

  1. Zona General Último mensaje

    1. Off Topic: Todo lo NO relacionado con el mundo del culturismo.

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 13,608
      • 433,290

      Último mensaje:

      Forocoches?

      por Ibanez

      Ayer, 07:01 PM

    2. Información acerca de la utilización del foro así como sugerencias al mismo

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 455
      • 7,420

      Último mensaje:

      Cursos IFBB

      por Asekas

      21-Jan-2015, 01:52 AM

    3. Si eres nuevo en el foro, preséntate aquí!

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 10,321
      • 48,683

      Último mensaje:

      Hola a todos

      por lore121

      Ayer, 10:54 PM

    4. Cada mes se elige el mejor tema didáctico por votación popular. Vota!

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 88
      • 1,451

      Último mensaje:

      [Octubre del 2011] Se abre la...

      por danmighty

      13-Jan-2015, 07:11 PM

  2. Zona Culturismo Último mensaje

    1. Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 17,416
      • 279,500

      Último mensaje:

      AYUDA POR FAVOR! Líbido muy...

      por Seba

      hoy, 03:20 AM

    2. Para que los nuevos en este deporte, cuelguen sus fotos, y expongan sus dudas.

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 11,034
      • 78,110

      Último mensaje:

      Primer día de gym y no pude...

      por luisfit

      hoy, 03:52 AM

    3. Pon tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 3,230
      • 477,286

      Último mensaje:

      Diario de progreso

      por Matarazzofan

      hoy, 12:56 AM

    4. Rutinas de volumen, definición, mantenimiento ... pon aquí tus rutinas y los resultados de las mismas

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 20,463
      • 164,161

      Último mensaje:

      Opiniones sobre rutina T/P

      por pepeescudero

      hoy, 05:01 AM

    5. Comparte tus dietas y aprende otras nuevas.

      Sub-Foros:

      1. Recetas

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 26,355
      • 273,111

      Último mensaje:

      Novato dieta de volumen 2015...

      por philips

      Ayer, 10:45 PM

    6. Todo lo relacionado con los suplementos alimenticios, vitaminas, aminoácidos, proteinas, creatina ...

      Foro patrocinado por ponteMASfuerte.com

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 28,493
      • 265,542

      Último mensaje:

      AYUDA! Líbido muy bajo...

      por Ferf

      hoy, 05:46 AM

    7. Comparte tus experiencias con las lesiones, aprende a recuperarte bien y a prevenir nuevas

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 2,938
      • 21,413

      Último mensaje:

      Rutina mantenimiento con...

      por duri

      28-Jan-2015, 10:44 AM

    8. Todo lo relacionado con las competiciones tanto de culturismo como de fitness:

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 358
      • 9,265

      Último mensaje:

      competir en Powerlifting

      por agomez

      09-Jan-2015, 12:48 PM

  3. Zona fitness Último mensaje

    1. Todo lo relacionado con el mundo del fitness y sus entrenamientos específicos...

      Foro patrocinado por CompraGym.es

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 3,237
      • 29,815

      Último mensaje:

      Dudas con rutina

      por Flesh to Stone

      Ayer, 06:28 PM

    2. Aerobic, spinning, step, GAP, batuka, capoeira, body combat, pilates ...

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 456
      • 4,239

      Último mensaje:

      Cardio x entrenamiento con...

      por Xarxes

      14-Jan-2015, 12:45 AM

    3. Comparte tus trucos para llevar una vida sana

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 1,433
      • 12,527

      Último mensaje:

      Cómo cocinar para toda la...

      por Nahu

      26-Jan-2015, 08:48 PM

  4. Otros Foros Último mensaje

    1. Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 442
      • 15,579

      Último mensaje:

      Reportando cada tanto

      por pepeescudero

      hoy, 05:04 AM

    2. Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 90
      • 1,174

      Último mensaje:

      Strongman Tarrako

      por carreras00718

      28-Jan-2015, 10:30 AM

    3. Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 115
      • 876

      Último mensaje:

      Envión Fácil

      por Cubano de acero

      17-Nov-2014, 02:08 AM

    4. Foro para hablar sobre dietas, rutinas, suplementacion o cualquier cosa que se te ocurra y tenga que ver con los deportes de contacto.

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 189
      • 2,647

      Último mensaje:

      Pesas y krav maga

      por AACOGVR

      28-Jan-2015, 09:30 AM

  5. Zona Técnica Último mensaje

    1. Artículos técnicos acerca de nutrición, entrenamientos, suplementación ...

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 531
      • 5,147

      Último mensaje:

      Desmonatando un mito, la...

      por Plus Ultra

      15-Dec-2014, 06:30 PM

    2. Conoce a los mejores culturistas del mundo y conoce sus secretos.

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 309
      • 8,125

      Último mensaje:

      Jean-Pierre Fux

      por puño loco

      08-Nov-2014, 09:34 PM

    3. Coloca aquí tus vídeos de entrenamiento, aprende a ejercitar correctamente cada músculo viendolo

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 515
      • 7,343

      Último mensaje:

      Peso Muerto 140 kg x 8

      por kityasuni

      23-Jan-2015, 07:46 PM

    4. Una amplia gama de los ejercicios que puedes hacer en el gimnasio!

      Acciones del foro:

      Estadísticas del foro:

      • 892
      • 9,332

      Último mensaje:

      Ayuda cómo desarrollar al...

      por Javi72

      28-Jan-2015, 05:06 PM

¿Qué ocurre?

Usuarios activosUsuarios activos

Actualmente hay 709 usuarios en línea. 15 miembros y 694 visitantes.

Mayor cantidad de usuarios en un mismo día: 5,579, 19-Jan-2014 a las 05:43 PM.

  1. bomba-py,
  2. crbwi,
  3. EctoMiguel,
  4. GiLMx,
  5. Griffin,
  6. Helvete,
  7. Jose47,
  8. josee696,
  9. khrylos,
  10. lactico,
  11. Mario27,
  12. pablo-alc,
  13. pirodanny,
  14. XxKaOzxX,
  15. yandrack

Estadísticas de Culturismo & FitnessEstadísticas de Culturismo & Fitness

Temas
152,063
Mensajes
2,328,443
Miembros
191,007

Bienvenido a nuestro miembro más reciente, lore121

Leyenda de iconosLeyenda de iconos

Contiene mensajes de foro sin leer
Contiene mensajes de foro sin leer
No contiene mensajes de foro sin leer
No contiene mensajes de foro sin leer
El foro es una categoría
El foro es una categoría
El foro es un enlace
El foro es un enlace
">
Sie betrachten gerade Culturismo & Fitness.