[Alberto Canovas Garrido]

Antes no le habia dado mucha importancia y eso... Pero tngo un pecho asi bien formado y eso pero me fijo y el izquierdo no lo tengo como bien desarollado lo tengo como menos trabajado no se si se me kedara asi o hay algun motivo o es por que mi otro pecho es asi o nsoe... o x hcer 1 ejercicio mal Explicarme plz

[Erick_17]

no te calientes la cabeza alberto, todos tenemos un hemisferio del cuerpo más desproporcionado que el otro, es muy complicado tener los dos con la simetria perfecta... si la desproporción es muy grande, centrate más en esa determinada zona del cuerpo, ejecuta cada ejercicio que hagas con buena intensidad y concentración.



.. [ no pain - no gain ] ..

[zip]

hola alberto yo creo q cuando algun musculo deja de tener simetria se debe trabajar a parte, en el caso del pecho en vez de hacer ejercicios con barra cambiarlos por mancuernas.

[FermaxDN]

Las mancuernas lo nivelarian ...
pero eso es genetica yo tengo un biceps mas grande q el otro

[Erick_17]

estoy de acuerdo, los ejercicios con mancuerna vendrian muy bien

[m-k]

hola amigos.

saben me gusto este post para precentarles un problema ke tengo relacionado con el pecho.

saben ke tengo un buen volumen pectoral pero lo ke no me gusta es ke no tiene una forma muy estetica en la parte de adentro estan formaditos, pero no me gusta la parte de afuera _la ke da hacia las accilas_.

me podrian dar algun consejo o alguna rutina.

muchas garcias!

[The All Mighty]

mismos ejercicios,mismas series y mismas repeticiones con mancuernas,eso deberia nivelarlos.
saludos