[scaterr]

Bueno , pues el problema sk cuando acabo una serie de sentadilla , puesto el cinturon y tal , se me va como la cabeza , nose como si me faltara el oxigeno o algun royo , levanto 150kg , tampoco me flipo pero pf lo paso algo mal hoy incluso e dejado de hacer 1 serie. Se lo he dicho al del gym y me ha dicho k como no hago cardio apenas , puede ser por eso. Alguna opinion? La semana k viene empiezo cadio ya k proximamente empiezo definicion y kiero ir pillandole el punto a los aerobicos

saludos

[Brosordie]

Ami tmb me pasa cuando hago piernas en general y mas cuando hago sentadillas y lo que siempre me han dicho es que toda la sangre se va a las piernas y por eso se reduce el riego sanguino a la cabeza y da la sensación de mareo, si te pasas mucho puedes llegar a desmayarte

[Fenriz]

Originalmente publicado por Brosordie

Ami tmb me pasa cuando hago piernas en general y mas cuando hago sentadillas y lo que siempre me han dicho es que toda la sangre se va a las piernas y por eso se reduce el riego sanguino a la cabeza y da la sensación de mareo, si te pasas mucho puedes llegar a desmayarte

Si, claro y se te llegan a congelar las manos y se ponen azules porque toooda la sangre se va a las piernas. Que ridiculez, con todo respeto.

El problema de su mareo seguro es porque no saben respirar, y si no saben respirar tendrán problemas en el bloqueo del abdomen, seguro.

Además es normal que ocurra porque aumenta la presión sanguínea, intrabdominal, etc, y eso produce mareos. Por otro lado la sentadilla es un ejercicio tremendamente demandante y siempre que se hacen grandes esfuerzos físicos se producen mareos, nauseas y hasta vómitos.