[Sito16]

Este ejercicio diria que traabaja la parte de atras del hombro, puede ser no?

[Luisete-Gail]

Originalmente publicado por Sito16

Este ejercicio diria que traabaja la parte de atras del hombro, puede ser no?

Espalda pero tmbn toca algo el hombro, pero lo mejor para esa zona son los pajaros.
P.D. Tengo la misma bandera k tu en mi cuarto pero en pequeño Xd

[nicolas_v8]

Originalmente publicado por Juanchoyk

si podes explicame por que? no comparto que sea mirando hacia el frente.

en realidad se dice con la vista al frente por que esto ayuda a que la espalda tome una forma mas recta y esto hace trabajar mejor el musculo

tambien evita problemas lumbares

[nicolas_v8]

sin duda para mi cdo este ejercicio es bien ejecutado es uno de los mejores ejercicios para espalda

[Cheito]

Originalmente publicado por Juanchoyk

si podes explicame por que? no comparto que sea mirando hacia el frente.

Será para que veas en el espejo que estas realizando bien el ejercicio, para eso estan los espejos, noooo??

[CoteSan]

Excelente ejercicio, los ejercicios de espalda son mis preferidos. Sentir el dolor al otro dia, es genial XD

[nitro2008]

en este ejercicio es en el que mejor noto el trabajo en la espalda ,es de los mejores.
un saludo