[policewoman]

me podeis aclarar ¿plis??
ando un poco obsesionada jejeje.....
gracias

[Catulo]

mmm hasta lo que se, si!

consiguiendo un porcentaje de grasa muy bajo, tus musculos se ven..

[pillin85]

Si pierdes grasa y ganas musculo a la vez ( cosa bastante debatida en el foro) q puede pasar a veces pero es dificil, puedes ganar peso y perder grasa, claro xDD

[Fender]

Poniendonos pejigueras creo que definir implica perder peso, pero que perder peso no implica definir
Pero realmente se usan como sinónimos!

[Beti ona]

Definir es perder grasa manteniento la maxima cantidad de musculo posible.

Perder peso es eso, perder peso sin importyar que sea grasa o musculo. Desgraciadamente la mayoria de las dietas que recomiendan los profesionales son de este tipo.

[franpk]

Originalmente publicado por Beti ona

Definir es perder grasa manteniento la maxima cantidad de musculo posible.

Perder peso es eso, perder peso sin importyar que sea grasa o musculo. Desgraciadamente la mayoria de las dietas que recomiendan los profesionales son de este tipo.

sip, la mayoria d las dietas d los profesionales normalmente t ponen k comas 3 veces al dia, y todo light, y lo unico k consigues es pasar hambre y comerte todo el musculo, asi normal k pierdas "peso".

[Baldufi]

Originalmente publicado por Beti ona

Definir es perder grasa manteniento la maxima cantidad de musculo posible.

Perder peso es eso, perder peso sin importyar que sea grasa o musculo. Desgraciadamente la mayoria de las dietas que recomiendan los profesionales son de este tipo.

Cuanta razon Beti ona. Muchas dietas para perder peso van encaminadas a bajar peso suponiendo que la persona que la necesita lleva una vida sedentaria ( y tampoco mucho musculo que perder) porque se suele asumir que la persona que realiza deporte no va a estar obesa.
Un culturista al que le ha costado sus sacrificios conseguir la masa muscular solo quiere eliminar esa "poca" grasa que tapa las formas del musculo.
Creo que son terminos muy distintos, no creo que se puedan comparar... Yo creo que la dieta de definicion en general tendra mas contenido calorico y mas cantidad de proteina para alimentar al musculo que una dieta para perder peso de esas de calle, justamente por eso, porque hay mucho ejercicio que va con la definicion...

[trancos]

Define Colega
Perder Peso Porque Sí Es Absurdo