[Rodri_gogo]

¿Las nueces son verdura?

Que por cierto, si las meto. Pollo también, claro esta, pero por motivos personales no puedo comerlo muy amenudo. Meto también ensaladas, dije, y mucha verdura, siempre que me pongan de menú, y casi siempre suele haber...

saludos!

[perdidoenelinfierno]

hola que es cola cao, perdon por la ignorancia pero es la diferencia de terminologia, besos

[ZOS3R]

Rodri, vas a levantar el negocio de la avena tu solo!! XD me sorprendio el cambio con respecto a la dieta anterior en cuanto a las "lentejas y otras legumbres" que no las veo por aqui. Podrias comentar asi por encimilla el cambio....para aprender mas que nada.

Saludos campeon!!!!

[fighter87]

no te metes muxo atun lo digo por el mercurio yo me meto 2 latas al dia y estoy acojonado con lo que ultimamente estoy leyendo sobre el mercurio que estoy por dejar de tomar atun jeje

[carac2bis]

Originalmente publicado por perdidoenelinfierno

hola que es cola cao, perdon por la ignorancia pero es la diferencia de terminologia, besos

cacao en polvo

[alicantino]

hola rodri gogo me puedes decir como separas las claras de huevo y las yemas. T los tomas crudos los webos? o como se hace eso jaja. La avena d cnts gramosla venden? GRACIAS

[Motaro]

con la misma cascara separas la yema de la clara. la pasas de una mitad de la cascara a la otra manteniendo la yema y dejando caer la clara al plato.
no lo has visto nunca?

[alicantino]

Aver yo lo cojo el huevo de la caja lo rompo y me kedo solo con lo naranja que es la yema y la clara que es el liquido la tiro al plato no? pero crudo no? en plan rocky balboa no?

[Motaro]

si. pero yo luego lo cocino un poco, crudo no me lo como

[alicantino]

yo esque vivo en una residencia de estudiantes y no ay ni cocina ni nada que hago me los como crudos no? asi del plato o lo meto en la avena o en alguna bebida??

[perereman]

Originalmente publicado por Rodri_gogo

[08:30] - 60 gramos de avena con agua, canela y jengibre y 35 gramos de suero con aceite de oliva.

[11:00] - 60 gramos de avena con agua, canela y jengibre, 6 claras de huevo y dos yemas.

....

[19:30] - 60 gramos de avena y 35 gramos de suero con aceite de oliva virgen.

Tengo que preguntartelo... Yo tomo avena en el primer desayuno. El de las 8 de la mañana, y tomo aproximadamente 100 gramos. La cosa es que tengo completamente comprobado que la avena me produce unos gases de campeonato... Vamos que seguro que estoy contibuyendo al "calentamiento global"

¿No tienes tu problemas con ese asunto comiendo 3 veces al día?
Y que conste que yo me tomo la avena con agua y canela, todo batido

[Ixreb]

Originalmente publicado por alicantino

yo esque vivo en una residencia de estudiantes y no ay ni cocina ni nada que hago me los como crudos no? asi del plato o lo meto en la avena o en alguna bebida??

he escuchado varias veces que crudo no se asimila , así que yo lo cocinaria de alguna manera

[Rastei]

Originalmente publicado por perereman

Tengo que preguntartelo... Yo tomo avena en el primer desayuno. El de las 8 de la mañana, y tomo aproximadamente 100 gramos. La cosa es que tengo completamente comprobado que la avena me produce unos gases de campeonato... Vamos que seguro que estoy contibuyendo al "calentamiento global"

¿No tienes tu problemas con ese asunto comiendo 3 veces al día?
Y que conste que yo me tomo la avena con agua y canela, todo batido

Yo tomo avena 2 veces al dia, con leche, y de momento no tengo problemas de caracter gaseoso Aunque ya sabemos que cada cuerpo es un mundo.

[ilse]

yo ahora he dejado el atun, no se hasta cuando... el atun en lata tiene menos mercurio...

[DiscoBlood]

Oye Rodri-gogo que haces tu??? estudias?? trabajas???


por que con esta dieta no tienes tiempo para nada

[Lucas]

Originalmente publicado por perereman

Tengo que preguntartelo... Yo tomo avena en el primer desayuno. El de las 8 de la mañana, y tomo aproximadamente 100 gramos. La cosa es que tengo completamente comprobado que la avena me produce unos gases de campeonato... Vamos que seguro que estoy contibuyendo al "calentamiento global"

¿No tienes tu problemas con ese asunto comiendo 3 veces al día?
Y que conste que yo me tomo la avena con agua y canela, todo batido

Totalmente confirmado, yo con la avena me cago a pedos.
Yo compro la de Mercadona, la mezclo con leche y rica rica

[Jesus13]

una duda , veo q metes jengibre con la comida, yo pensaba q solo se podia tomar en infusiones como el te

[trancos]

yo la veo muy estructurada, pero metería mas verdura.

[sivo575]

esta va para rodri

oye he empezado tu dieta ya que me parece estupenda pero tengo una dudilla: el huevo y la carne las cocinas con aceite de oliva?

claro que debido a que peso 65kg me paso las dos pirmeras comidas de la dieta pero en cuanto a lo demas la sigo al pie de la letra.

una pregunta: cuanto has ido aumentando con ella?

Saludos a Rodri y a todos los foreros!!!

[JUANCAR]

A ver si nos contesta Rodri, que nos tiene abandonado el muy sinvergüenza

UN abrazo Rodri