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Old 15-Apr-2007, 10:40 AM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #221 (permalink)
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Master Aminoacid Patern
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Old 15-Apr-2007, 04:02 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #222 (permalink)
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Gracias Javi, sabía que por ahí andaban lo tiros.

saludos!
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Old 16-Apr-2007, 08:50 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #223 (permalink)
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Si cabron haora no pero de aqui a 5 años hasta las nubes no mames bajale de huevos no, jajaja. mete las puras claras.

Saludos.
Hahaha, tenias que ser pàisa! :P
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Old 16-Apr-2007, 08:58 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #224 (permalink)
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Originalmente publicado por Rodri_gogo Ver post
Últimamente de 15 a 20

saludos!
Eres un huevo cabron jaja, 15 a 20 huevos!
Gracia,s me siento ams motivado ahora despues de ver tu fisico y tu dieta .
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Old 16-Apr-2007, 09:00 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #225 (permalink)
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Me alegro mucho Alex!

saludos!
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Old 16-Apr-2007, 10:41 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #226 (permalink)
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Lo Q No Entiendo Es Como Teneis Paciencia Pa Pelar Tantos Huevos,unos Se Pelan Muy Bien Pero Otros Me Sacan De Mis Casillas.jajajaja
Trukillos No Ay Pa Pelarlos Mejor No?? Yo Tengo Uno.le Digo A Mi Vieja Q Me Los Pele Jajajajaja
pkñ_roble is offline  
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Old 16-Apr-2007, 10:49 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #227 (permalink)
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Xnmec is on a distinguished road
rodri no tomas apenas (como dices) suplementos de proteina, Y Eso???
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Old 16-Apr-2007, 10:59 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #228 (permalink)
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capiri is on a distinguished road
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Lo Q No Entiendo Es Como Teneis Paciencia Pa Pelar Tantos Huevos,unos Se Pelan Muy Bien Pero Otros Me Sacan De Mis Casillas.jajajaja
Trukillos No Ay Pa Pelarlos Mejor No?? Yo Tengo Uno.le Digo A Mi Vieja Q Me Los Pele Jajajajaja
Si los cueces mucho se abren solitos
capiri is offline  
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Old 16-Apr-2007, 11:46 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #229 (permalink)
DIOS DEL MAR
 
Avatar de poseidon2727
 
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poseidon2727 is on a distinguished road
Es muy simple.
Cuando estan recien sacados de la olla bien calentitos se le dan varios golpezitos, luego los metes en agua fria y cuando se enfrian un poquillo se pelan debajo del grifo con el agua corriendo!!
Pruevalo así y veras que te va mejor!


SALU2 A TO2!!
poseidon2727 is offline  
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Old 16-Apr-2007, 11:50 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #230 (permalink)
Hoy a muerte y mañana mas
 
Avatar de Phrenetic
 
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Phrenetic is on a distinguished road
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Originalmente publicado por Xnmec Ver post
rodri no tomas apenas (como dices) suplementos de proteina, Y Eso???
Para que vas a suplementarte con proteinas si ya le das al cuerpo todas las proteinas que necesita con la dieta...
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Old 17-Apr-2007, 01:51 AM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #231 (permalink)
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Lo Q No Entiendo Es Como Teneis Paciencia Pa Pelar Tantos Huevos,unos Se Pelan Muy Bien Pero Otros Me Sacan De Mis Casillas.jajajaja
Trukillos No Ay Pa Pelarlos Mejor No?? Yo Tengo Uno.le Digo A Mi Vieja Q Me Los Pele Jajajajaja
Imaginate la experiencia que tengo xDD
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Old 17-Apr-2007, 01:56 AM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #232 (permalink)
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Originalmente publicado por felipemagno Ver post

ES CLARO QUE TE AS VUELTO UN MASTER PARA MUCHOS, Y A QUE HORA ENTRENAS? Y QUE RUTINA TIENES ? ES PARA COMPARAR YA QUE EN BICEPS ESTOY ALGO BAJO
CHAU
Entreno a las 18:00

Lunes: Pecho - espalda
Martes: Femoral - gemelo - (press militar)
Miercoles: Biceps - triceps
Jueves: Nada
Viernes: Pecho - espalda
Sabado: Cuadriceps - gemelo - (elevaciones laterales superserie con pajaro)
Domingo: Nada

saludos!
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Old 17-Apr-2007, 01:57 AM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #233 (permalink)
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Rodri_gogo is on a distinguished road
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Originalmente publicado por Xnmec Ver post
rodri no tomas apenas (como dices) suplementos de proteina, Y Eso???
Prefiero la comida solida, pero si no me apetece comer huevos, atun, o lo k sea, meto un batido con aceite de oliva virgen.

saludos!
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Old 17-Apr-2007, 03:56 AM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #234 (permalink)
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Wey, con tanto huevo no te valla a salir cazcaron jaja :P.
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Old 17-Apr-2007, 01:41 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #235 (permalink)
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Rodri_gogo is on a distinguished road
Me miraré a ver por si las moscas

saludos!
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Old 17-Apr-2007, 01:43 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #236 (permalink)
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Como te haces los garbanzos para comertelos por la mañana? y si te metes un batido, que marca y por que con aceite, !!!!increible unos garbanzos por la mañana!!!
Xnmec is offline  
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Old 17-Apr-2007, 01:46 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #237 (permalink)
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JaVir00lz is on a distinguished road
Garbanzos de bote bien lavados con lechuga tomate cebolla y atun ---> BUENIIISIMO. Y lo mismo con lentejas y judías. Yo algunos dias que no entreno en vez de meter mis 100 gr de avena meto tambien legumbres y a medio dia también.

Hoy mismo despues de venir del gimnasio a la 13 me he comido un bote entero de garbanzos, 2 latas de atun, 2 tomates y 2 cogollos de lechuga y te quedas como un rey
JaVir00lz is offline  
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Old 17-Apr-2007, 01:47 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #238 (permalink)
AdMiNiStRaToR III
 
Avatar de JUANCAR
 
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Location: Asturiano!! Vecino del Dr.Lucas Glijander
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JUANCAR is on a distinguished road
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Originalmente publicado por AlexSanders Ver post
Wey, con tanto huevo no te valla a salir cazcaron jaja :P.
pues como de lo que se come se cria,jajajajajajajajajaja vaya par de atributos masculinos debe tener el Rodri
saludos
JUANCAR is offline  
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Old 17-Apr-2007, 04:16 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #239 (permalink)
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Avatar de AlexSanders
 
Registrado: November-2006
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AlexSanders is on a distinguished road
Enviar un mensaje por MSN a AlexSanders
Me ha pasado que llevo una semana comeidno diez huevos diarios, y solo de ver huevos revueltos me dan ganas de vomitar, como que me asture del sabor, voy a preparlos con jamon o algo ais para que no me sepan tan denso. Rodrigo, algun truco para no hartarse del sabor?
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Old 17-Apr-2007, 05:13 PM   Dieta de Rodri_gogo - (Año 2007) Post #240 (permalink)
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Avatar de Dudas
 
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Dudas is on a distinguished road
recomendarme
les explico_estoy siguiendo con mi dieta de definicion k es como cualkiera de las k hay por el foro, en la k meto carbos como la avena por la mañna y luego en la comida algo de pasta y tal. Bueno el caso esk estoy empezando a meter en la comida de las 6 ,de las 9( de muy de vez en cuando) y de las 11 solamente protes y grasas. ej_ 4huevos enteros, pavo y frutos secos....

k opinan, no hay problema, es aconsejable? pregunto esto porque lo mismo la base de la dieta de rodri es k mete ig bajos por la mañana, o esto o lo otro....
Dudas is offline  
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