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me podeis recomendar una marca de barritas de cereales?
Es que las que he visto en el mercado llevan muchos azucares por lo que deven tener un IG muy alto y yo las quiero para ir metiendo carbos entre comidas, me recomendaron en el foro que metiera barritas pero...., no me acava de convencer que lleve tantos azucares.
que me recomendais?
Necesitaria que fuera facil de llevar y comer ya que me lo he de llevar al curro
yo me meto las dia o las del carrefour que son las mas baratas y son iguales que las de marca,del tema azucares no se..., sino tambien venden barritas proteicas de nutrisport que son muy completas.
las de ch: tienen muchos azucares rapidos.
las de proteinas: tienen proteinas de escasa o nula absorcion.
Pues entoces no se que tomarme entre comidas que lleve ch de asimilación mas bien lenta, antes tomava las gelatinas esas que venden en los supers que se componen basicamente de ch, pero me las desaconsejaron ya que me comentaron que eran calorias vacias.
Alguna Sugerencia????
Pero que sea facil de llevar y tomar ya que me lo llevo al trabajo
yo me meto las dia o las del carrefour que son las mas baratas y son iguales que las de marca,del tema azucares no se..., sino tambien venden barritas proteicas de nutrisport que son muy completas.
un saludo
Las de Nutrisport igualmente están llenas de azúcares. Había una marca de Weider, creo, que tenían menos de 2 gr de azúcar por barrita pero que están deliciosas.
Entoces alguna sugerencia de HC de calidad pero que no sean barritas¿?¿?¿?
Tortitas de arroz
Yo solo como barritas cuando salgo, un par de muestly y un par de proteinas, mejro eso que cno comer nada, me preocupa mas no perder que taparme ahroa mismo
13-Nov-2007, 10:50 PM
Barritas de frutas y cereales Post #14 (permalink)
las tortitas de arroz están bien, yo las como aunque no tienen demasiados CH.. Como no se me ocurre nada bueno para llevar estoy pensando en llevarme un tapper de arroz a la facultad xD.
Las proteinas si que son más faciles para llevar..
Estoy pensando en comprar batatas y llevarla cruda en rodajitas, que pensais?
Editado por Ixreb en 13-Nov-2007 a las 10:52 PM
14-Nov-2007, 11:57 AM
Barritas de frutas y cereales Post #15 (permalink)
las tortitas de arroz están bien, yo las como aunque no tienen demasiados CH.. Como no se me ocurre nada bueno para llevar estoy pensando en llevarme un tapper de arroz a la facultad xD.
Las proteinas si que son más faciles para llevar..
Estoy pensando en comprar batatas y llevarla cruda en rodajitas, que pensais?
Tambien otra buena idea son los sandwich de centeno, yo me hago dos y ya tienes hay 80g de carbos.pero claro cuando tienes que hacer dos comidas como pasa algunos dias, hay que buscar alternativas.yo me como 10 tortitas de arroz ahora mismo, que aporta unos 60g de carbos, para la segunda comida que hago
14-Nov-2007, 01:42 PM
Barritas de frutas y cereales Post #16 (permalink)
Tambien otra buena idea son los sandwich de centeno, yo me hago dos y ya tienes hay 80g de carbos.pero claro cuando tienes que hacer dos comidas como pasa algunos dias, hay que buscar alternativas.yo me como 10 tortitas de arroz ahora mismo, que aporta unos 60g de carbos, para la segunda comida que hago
Las tortitas de arroz tiene un IG altisimo por el proceso de inflado que sufren
14-Nov-2007, 01:44 PM
Barritas de frutas y cereales Post #17 (permalink)
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