[DanielDn]

hola....
puedo hacer mi diario a un que no sea Hulk??
esque poes no tengo mucho que hacer gravar, diseñar y demas
pero eso se acava y kero escrivir mis historias uuuuuuuuuuyyyy! ¬¬
puedo puedo si si ? xD ya asi sirve veo mis cambios bno espero respuesta
y postero si autorizan
zaludozZ

[Tekin]

otro que se apunta a hacer su humilde diario, esta noche me pongo con ello.

[RAZOR]

yo ya hice el mio y en verdad que me he llevado una decepcion ninguna critica o comentario a mi rutina.

Pero me da igual seguire adelante y les pateare el trasero a todos lo foreros jaja broma (ahora seguro me ayudan jeje)

[Rebel]

Originalmente publicado por RAZOR

yo ya hice el mio y en verdad que me he llevado una decepcion ninguna critica o comentario a mi rutina.

Pero me da igual seguire adelante y les pateare el trasero a todos lo foreros jaja broma (ahora seguro me ayudan jeje)

No te precoupes amigo que al mio tampoco se pasan JAJAJA
Es que lo que pasa es que ellos ya tienen sus preferidos y solo pasan ah esos ni se fijan que hay mas xD

[Shin AntAres]

Originalmente publicado por DanielDn

hola....
puedo hacer mi diario a un que no sea Hulk??
esque poes no tengo mucho que hacer gravar, diseñar y demas
pero eso se acava y kero escrivir mis historias uuuuuuuuuuyyyy! ¬¬
puedo puedo si si ? xD ya asi sirve veo mis cambios bno espero respuesta
y postero si autorizan
zaludozZ

solo necesitas crear el tema, ponerle un título y postear entrenos.. ah y aceptar las críticas... si hay

[Victor Ismael]

yo quiero abrir mi diario pero como hago no tengo mucha experiencia en eso quiero poner mis rutinas para poder motivarme y por supuesto para escuchar opiniones¿alguien que me ayude?

[Jose Manuel Licea]

Me gustaria conocer su sistema de conversación, para poder hacer algunas preguntas sobre cierto tipo de proteinas y cierto tipo de ejercicios.

[princessval]

Originalmente publicado por Alex

Buenas, inauguramos este subforo con la intención de que sea un referente en cuanto al entrenamiento diario de cada uno.

La idea es que cada uno de nosotros tenga su propio post, donde vaya poniendo sus entrenamientos diarios, tablas preferidas, dietas, progresiones, estados de ánimo ... así como poder ver los de los demás.

Espero que tenga una buena acogida al igual que el resto del foro.

Salu2

hola soy nueva en esta pagina me podrias explicar el funcionamineto y detalles???? gracias Valeria

[sebarc]

Es sencillo, describe cada dia de entrenamieno. Pones que ejercicios hiciste, cuantas series, cuantas repeticiones y con que peso. Tambien podes especificar la dieta.

[Adolfito]

muyy bueno chee !!!
me re sirvio, muchas gracias

[el pequeño dandy]

yo me acab de inscribir y no entiendo como funciona esto mas o menos.......

[el pequeño dandy]

pues me gustaria opinar que opinarande mis preguntas y tener mas contacto con los del foro y demas.... pero nose por donde empezar hya muchos lugares de discusion

[xaKes]

Buenas, yo tambien soy nuevo aqui en el foro.
Me parece una gran idea el poder tener un diario online publico donde la gente pueda criticar y aportar las ideas a mi entrenamiento. Mañana mismo empezare a hacer mi diario.
Un saludo, xaKes

[malebolgia]

una pequeña pregunta y espero no me cagoteen, la verdad no soy muy ordenado, pero quiero poner mi diario, pero no si ai normas, o solo voy poniendo las cosas tal y como suceden al dia(hablando de entrenamientos). por que si lo hago asi, me van a dar unas putedas masivas, por que mi rutina esta echa un asco, pero pues, seria bueno por que me irian corrigiendo.