Culturismo [Archivo] - Culturismo & Fitness

que tal mis abdominales tengo 14 años
que tal mis abdominales tengo 14 años
Necesito consejo
Necesito consejo
Algun consejo porfabor!
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correr ¿si o no?
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20 minutos de cardio intenso o 40 moderado para la grasa??
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Que os parece
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Has dejado de fumar?
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!!!!!!cuerpo desproporcionado!!!!!!
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Opiniones por favor.
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Sobre rutinas, rangos, rep´s etc..tengo una duda gooorda
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Maquina para casa.
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Lo normal de pecho xD
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retraso en pectoral inferior
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Comer lo mismo
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dudas Sobre Medidas
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Duda sobre hasta donde llevar la barra en Press de Pecho
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Offtopic: Quieres tu eight-pack?
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¿Es bueno?
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¿Quién dijo que era imposible?
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protes de 2 kg de la marca Science for you a 50 euros ?
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verdades innegables del culturismo
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cuerpo desproporcionado
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Press militar ¿con barra o mancuernas?
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Oblicuos o michelin?
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fuerza y volumen
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alguien me puede decir como se toma lipodrene
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Novata solicitando consejos !!!
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Sera verdad?
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[PEDIDO] Tabla de entrenamiento semanal.
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Piscina??
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Culturismo sin tonterias libro pdf
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ayuden a mi proyecto + musculo - grasa
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Estoy volumen, despues definición... Entonces?
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¿Que es lo mas estupido que te han dicho por que te cuidas?
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Conjestion horrible
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Sistemas de Energía y la Optimización de la Quema de Grasas
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Consejos para aumentar en Musculos.
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Pectorales sin máquinas
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Calcular porcentaje de grasa corporal
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Pecho
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dolorcito en la espalda
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Dar contorno a pectorales
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Aceptar 2 cosas para cojer volumen
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Mi plan general... cambios? sugerencias?
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Cuántos kilos por mes en volumen?
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Cardio atrasa el crecimiento??
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Para lumbares es suficiente con pesos muertos???
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(tema serio) Eyaculacion al hacer adbominales
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¿Que puedo hacer para convecer a mis padres de que no me va a pasar nada?
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que pasa??
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Que opinais del Body Pump?
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Dudas sobre volumen y definicion
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Entrenamiento. Solo o acompañado?
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Priest Video 16 años Workout Bicep
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Trapecios
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Mcdonalds
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Mejorar los antebrazos.
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¿Crecimiento = dolor?
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Golpear el saco para definir??
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Hipertrofiar sin perder fuerza
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Entrenar con resfriado..¿Beneficioso o contraproducente?
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como esta mi dieta???????
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entrenais piernas?
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Dudas Varias
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Cansancio
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duda cuerda o comba
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Es posible tanta transformacion en 1 año?
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Novato - Dudas
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Problema con Sentadillas; Agarre Barra Baja.
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Mi primer post y consulta!
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Ayudaa!!!
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Ginecomastia y mutuas
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¿En qué estoy fallando?
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Hipertrofia, Lento o rápido?
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Para la cintura?? ayuda
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Entrenamiento para perder grasa y ganar músculo
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Que toma un culturista cuando tiene hipoglucemia
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Quiero MAS y MAS Fuerza!!!
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musculo y mala tecnica
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Ejercicios de Fuerza Isométrica
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Rutinas Convencionales
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gluteos
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la proteina en la adolescencia aumenta el acne?
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Novato- Algo estoy haciendo mal y no se que./Presentacion.
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nuevo en el foro... mis medidas
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los pro y el trasnuca
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Duda con trabajo para trapecios
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Una duda
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Cardio, dieta?
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problemas al respirar..... problemas en el crecimiento??
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Distensión abdominal
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Puntos deviles
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Ayuda ¿Puedo empezar?
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Tricep cabeza lateral
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Tomar todas las proteinas en una sola toma
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Como marcar el lado externo del brazo?
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200 Calorias quemadas diariamente?
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Problema con entrenamiento de deltoides y dorsales.
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Starting Strength - La pelicula del libro
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Consulta sobre mi cuerpo.
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