Rutinas de entrenamiento [Archivo] - Página 16

¡¡¡¡necesito opiniones!!!!
¡¡¡¡necesito opiniones!!!!
¡¡¡¡necesito opiniones!!!!
¡¡¡¡necesito opiniones!!!!
que tal ven mi rutina
que tal ven mi rutina
Rutina por el monitor CONSEJOS plis
Rutina por el monitor CONSEJOS plis
Ayuda chavo en silla
Ayuda chavo en silla
he leido, he planificado,he mandado PM,pero no puedo encontrar mi rutina.
he leido, he planificado,he mandado PM,pero no puedo encontrar mi rutina.
Ayuda rutina
Ayuda rutina
Totalmente Nuevo En El Gym
Totalmente Nuevo En El Gym
mi rutina , q les parece?
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Rutina de bíceps en casa
Rutina de bíceps en casa
rutina de full-body
rutina de full-body
Rutina Volumen endomorfo
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Abdominales con o sin peso? Repes cortas o largas?HIPERTROFIA
Abdominales con o sin peso? Repes cortas o largas?HIPERTROFIA
Cada cuanto tiempo??
Cada cuanto tiempo??
Duda sobre el entrenamiento de Gemelos
Duda sobre el entrenamiento de Gemelos
Consulta sobre entrenamiento
Consulta sobre entrenamiento
ayuda con estancamiento !
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Nueva Rutina de Volumen
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Rutina Volumen Julio
Rutina Volumen Julio
Rutina Semanal en casa...ayuda!!
Rutina Semanal en casa...ayuda!!
Rutina para un novato novato
Rutina para un novato novato
¿Consejos sobre buenas Rutinas?
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cansancio despues de la rutina... ayuda!!
cansancio despues de la rutina... ayuda!!
Adelgazar lesionado
Adelgazar lesionado
1 mes sin gym por vacaciones,consejos?
1 mes sin gym por vacaciones,consejos?
Quien me ayuda a hacer una rutina???
Quien me ayuda a hacer una rutina???
ss curl de barra + agarre estrecho
ss curl de barra + agarre estrecho
Ayuda con retoques en mi rutina
Ayuda con retoques en mi rutina
Rutina alta frequencia, opiniones?
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Rutina Torso-Piernas 4 días ectomorfo
Rutina Torso-Piernas 4 días ectomorfo
ke os aprece esta rutina 4 dias
ke os aprece esta rutina 4 dias
Ejercicios en casa
Ejercicios en casa
puedo definir una parte del cuerpo y agrandar otra al mismo tiempo???????
puedo definir una parte del cuerpo y agrandar otra al mismo tiempo???????
rutina para abrir dorsal
rutina para abrir dorsal
Cuando aumentar el peso
Cuando aumentar el peso
Rutina
Rutina
Rutina de novato
Rutina de novato
bartendaz
bartendaz
Opiniones de mi rutina
Opiniones de mi rutina
Abdominales con peso en definicion?
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Mi rutina para ectomorfos
Mi rutina para ectomorfos
Jalones
Jalones
Opiniones de mi rutina torso-pierna
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es bueno acer pesas en ayunas?
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consejos para un amigo piloto de motos??
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Pm y pmr?
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Rutina compaginada con AA.MM y DD.CC
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Sobre fullbody
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Exceso de flacidez
Exceso de flacidez
Rutina enfocada para Torso
Rutina enfocada para Torso
que opinan de mi rutina.... en casa
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Complementar rutina
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Rutina para volumen???
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¿Entrenar 3 o 4 días en mi situación?
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Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas
Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas
Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas
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en esta rutina donde puedo meter antebraso gracias
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Una rutina de espalda para principiante?
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Nueva Rutina De Volumen
Nueva Rutina De Volumen
Mi Rutina de Volumen
Mi Rutina de Volumen
Es suficiente cardio en definicion?
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que opinan del entrenamiento por aceleracion???
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Curiosa rutina de imprevisto
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Ejercicios en casa
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Rutina de volumen excelente
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Entrenamiento para el torso
Entrenamiento para el torso
Estiramientos en Doggcrapp
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Duda: agrupacion musculos
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duda sobre rutina
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Nueva rutina para 1 mes (Ectomorfo)
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5x5 ... Que accesorios elegir ?
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quemar grasa y despues agrandar ........ :s soy nuevo ayuda...
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dudas sobre WATERBURY para "newbie"
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rutina novato 40 tacos
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Ayuda Rutina
Ayuda Rutina
Rutina de fuerza torso/piernas ¿que tal?
Rutina de fuerza torso/piernas ¿que tal?
que opinan de esta rutina???
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Gym en casa ¿Que rutina?
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se queman muchas calorias haciendo maquinas de musculatura???
se queman muchas calorias haciendo maquinas de musculatura???
que ejercicios caseros ayudan a tener abdominales
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¿hay rutinas para definir?
¿hay rutinas para definir?
Que es mejor???
Que es mejor???
necesito una rutina para adelgazar
necesito una rutina para adelgazar
es necesario el cardio para bajar de peso?o solo con pesas y dieta tambien se puede?
es necesario el cardio para bajar de peso?o solo con pesas y dieta tambien se puede?
Es correcta esta rutina?
Es correcta esta rutina?
¿Que os parece mi rutina?
¿Que os parece mi rutina?
rutina para subir limpio
rutina para subir limpio
Torso-Pierna de Lyle McDonald
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rutina para novato con mancuernas y bici eliptica
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Sorprendido en contractor!
Sorprendido en contractor!
que ejercicios son los mejores para trabajar el pectoral?
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que opinais de esta rutina para un ecto
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Qué opináis de esta rutina?
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que ejercicios puedo hacer en el gym ?
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Tengo 15 años y tengo duda de rutina
Tengo 15 años y tengo duda de rutina
Rutina para principiante!!
Rutina para principiante!!
Ejercicio para pectoral superior
Ejercicio para pectoral superior
Ayuda para definir sin perder brazo.
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Opinad mi Rutina de Entreno
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x favor necesito ayuda con mi rutina
x favor necesito ayuda con mi rutina