[setmaster]

Escrito por cubano de acero (que grande) en la seccion de culturistas que mas de uno se deberia revisar el 11-ago-2008, 01:01:

LA VERDAD DE LOS CM DE BRAZO

Cuando se habla de los centimetros que mide el brazo o tal otro musculo de alguien, tengan en cuenta que hay mucho de fantasia. Acabo de leer sobre medidas que tomo Arthur Jones, creador de las maquinas Nautilus, en los 60´ y 70´a los pros de aquel momento. Parece que el tipo era bastante obsesivo de eso. Arnold, en el medio de un entreno de brazos, tenia un biceps de algo mas de 50 cm.; el gran Sergio Oliva 51 cm.; y Mike Mentzer 47,5 cm..
Claro que alcanzar esas medidas no es para cualquiera. Tengo como que un tipo con genetica regular, no alto, puede estar contento con 41 cm. de brazos, ese es un objetivo importante para el. Para una genetica normal, 45 cm. es ya un logro. Y para alguien con huesos e inserciones grandes, 49 cm. es una meta razonable. Por supuesto que con una buena cintura adecuada para la altura y la masa todo va a lucir mejor. Un brazo de 44 cm. en un gordo, no pasa nada. En cambio en alguien magro, luce bien. Una idea acerca del potencial de cada uno esta en la medida de la muñeca, tomada justo arriba de las salientes que tiene. Que ahi mida 18 cm. de circunferencia es el standard, mas chico muestra a un tipo con mas dificultades para construir musculo, mas grande tiene la genetica adecuada para ser groso.
Y los roids, tengan en cuenta que actuan diferente sobre cada uno. Lo que podemos estimar es que mejoraran entre un 10 y un 40 % la masa de alguien, al menos esa es mi conclusion tras un rato de observaciones. Y normalmente, hacen la mayor diferencia en los que peor genetica tienen, que ahi al menos tienen una compensacion. Pero igual esto no es una regla fija.

Un saludo
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[Cantabron]

mira omar, esto son 40 cms de brazo, y mido 1,90, osea que mis brazos son largos como la madre que los pario, si quieres en el hilo de las fotos de lua, salgo en una de espaldas mostrando un brazo, ahi creo que debia de andar por 42 o 43.

en esta foto esta visto en angulo desde arriba, si la es plano, parece màs grande, pero los centimetros estan ahi, jajaja, 45 cm son muhos centimetros, y como ejemplo de 45 te pongo a Juancar mira que garrotes tiene. jajaja, y son de 45, y te aseguro que son enormes!!!

[JUANCAR]

Y yo aqui, despues de haber tenido problemas intestinales, y haberme quedado con 41 cm de aquella

[trepador38]

Originalmente publicado por JUANCAR

Por cierto, he vuelto a mirar tus fotos, y si mides 1, 70 y segun tu,tienes 45 cm de biceps, tendrias que tener una proporcion de brazo, como los de un culturista pro. Asi que a no ser que esas fotos que has puesto no sean de ahora, no me lo explico. Sigo diciendo que no te miden 45 cm ni de coña, vamos.

Queremos pruebas, que no nos vale con decir que te miden eso, y ya está-

FOTOS !!!! FOTOS !!! FOTOS !!!

Juancar estoy contigo, te pongo una foto mia de ejemplo, 1.69-77 kilos-41cm de biceps.

[setmaster]

Casi mas que medidas le pediria que pusiera un video haciendo curl de biceps concentrado y el peso, y tambien de triceps un press frances con mancuernas... por pedir que no quede ajjajaj

[Fenomeno]

desgraciadamente 30 cms., mierda de genética!!!!

[Mallorquin25]

36 cm, a ver si en navidad me acerco a los 40 cm...

[Kho]

38-39cm

[JUANCAR]

Originalmente publicado por trepador38

Juancar estoy contigo, te pongo una foto mia de ejemplo, 1.69-77 kilos-41cm de biceps.

Buen fisico, Trepador !!!

[wesc]

40cm y no crecen mas los cabrones jeje

[bigAGUS]

Capaz que tiro un Expecto Patronum! con la varita magica y le crecieron ejjejejejeje...

[sacrificado]

Yo creo que no llego a los 40, tampoco es lo que me quita el sueño por las noches, si se te ve bien en el espejo, los numeros son lo de menos

[Fenriz]

Si Omar tiene 45 cm de bíceps, yo tengo 49-50.

[Bardok]

Originalmente publicado por Fenriz

Si Omar tiene 45 cm de bíceps, yo tengo 49-50.

Y eso que ni los entrenas, doctor preplaya

[uruguayo]

33 cms en bola y 30 cm estirados creo q tengo mucho mas por desarrollar

[JUANCAR]

Originalmente publicado por bigAGUS

Capaz que tiro un Expecto Patronum! con la varita magica y le crecieron ejjejejejeje...

Ahi has estado sublime, tio, jajajajajajajaja, si es que ademas se parecen y todo, jajajaja

[bigAGUS]

Omar vendria a ser la version bombardeada con rayos gamma de Harry Potter.

[triqui]

Originalmente publicado por JUANCAR

Por cierto, he vuelto a mirar tus fotos, y si mides 1, 70 y segun tu,tienes 45 cm de biceps, tendrias que tener una proporcion de brazo, como los de un culturista pro. Asi que a no ser que esas fotos que has puesto no sean de ahora, no me lo explico. Sigo diciendo que no te miden 45 cm ni de coña, vamos.

Queremos pruebas, que no nos vale con decir que te miden eso, y ya está-

FOTOS !!!! FOTOS !!! FOTOS !!!

Un señor con 45cm de biceps:


Omar no tiene los brazos de John Grimek ni con photoshop.

[BPM24]

aquí parece que regalen cm' xD

yo ando con mis biceps de 37 resignado pero para 184 tampoco se puede medir mas viendo que en gente de 170 ya son buenos garrotes xD a ver si crecen poco a poco

juancar, la foto sublime! lo mejor el fantasma! xD

[bigAGUS]

Pero 37cm no es para nada un brazo pequeño, congestionado o en frio?
Son los brazos de la foto?

Salu2.