[Alex]

Yo ahora no tengo ni idea, la verdad es que hace mucho que no hago, pero me acuerdo que con 20 años mi record estaba en 136 en un minuto.

[Isma19]

Te refieres a flexiones?????? con las manos y pies apoyadas en el suelo para poder levantar el cuerpo?

[CibernoX]

Yo nunca hice la prueba de mayor numero de flexiones en un minuto.Un dia me pongo a ver cuantas soy capaz de hacer seguidas.Yo creo que unas 60 si que me doy.

[luis21]

Originalmente publicado por Alex

Yo ahora no tengo ni idea, la verdad es que hace mucho que no hago, pero me acuerdo que con 20 años mi record estaba en 136 en un minuto.

es imposible,es evidente q te equivocas en algo o te ha bailado un numero. Ni kin kong podria hacer tantas flexiones en un minuto!

[SiMeTRia]

136??? Impresionante!!

[Carlox21]

136 en un minuto? La gravedad no te baja tan rápido como para hacer 1 flexion cada 441 milésimas de segundo... jejeje.

Hasta pronto.

[IrOnMaN]

yo soy capaz de realizar 110 pero no me fijo en el tiempo probe un dia y ya

[vifop]

mi max es 60, sin intentar acer record d tiempo, a un ritmo normal, pero sin mirar ninguna adencia

en referencia a lo d alex, 136 son muxas, aunque yo lo e visto acer. pero primero de todo se tendria q definir la forma d acer la flexion. si las aces tan rapido bajas muy poco. a ver si ay alguien q nos pueda definir la forma exacta d acer una flexion : colocacion de los brazos, dist entre manos, hasta donde hay q bajar,.... no es lo mismo bajar 10 cm q bajar 20cm

[Oxido]

Si te refieres a las famosas "Lagartijas" de toda la vida,yo ahora hago de
vez en cuando despues del entreno,unas 60.Mi mejor marca fue despues
de usar muletas durante unas semanas,da una potencia bestial,y no se,haria
150 mas o menos,incluso algunas a un brazo.Lo que nunca he hecho a sido
cronometrar el tema,me gusta hacerlas con cierto control...

[Beti ona]

Originalmente publicado por Oxido

Mi mejor marca fue despues
de usar muletas durante unas semanas,da una potencia bestial,y no se,haria
150 mas o menos,incluso algunas a un brazo.Lo que nunca he hecho a sido
cronometrar el tema,me gusta hacerlas con cierto control...

150 flexiones con un brazo????

[vifop]

a dixo "incluso algunas con un brazo" no todos. sino seria brutal

[Oxido]

150 con un brazo,y luego 50 con la...


Jajajajaaa,no has visto la coma Beti? Muy bueno

[CibernoX]

El dia que encuentre a alquien que sea capaz de hacer 150 flexiones con un solo brazo, juro por dios que le estrechare la mano y me acordare de su nombre para siempre.

Yo ahora estoy haciendo en definicion 3 series de 35.Me parece buen ejercicio.Da buena forma al pecho, especialmente a los laterales, donde el pectoral se extiende hacia el hombro.

Saludos