| es bueno acer pesas en ayunas?
pues me gustaria saber si se dice que en ayunas sekeman mas grasas si uno entrenara en ayunas , seria malo? se ke entrenaria peor puesto ke no tiene las reservas kargadas tiraras menos etc.. pero kemas mas grasas ? esq ayer me di un dia ke salte la dieta d defi xD y kero compensa ynose si acer mi desayno normal y luego entrenar o si ir en ayunas , q me decis? acerlo en ayunas pesas mas 45 min cardio o desayuno?, gracias a todas las respuestas^^
Editado por Jesulillo_92 en 03-Jul-2009 a las 11:59 PM | 
