| no veo evolucion y estoy pensando en dejarlo!!!!
ya no se q acer llevo un año entrenando aciendo mi dieta q me dio el monitor con sus rutinas, tomado proteinas, y estoy arto ya xq no veo evolucion apenas e ganado volumen e incluso creo q e echado asta mas barriga, lo unico bueno eske levanto algo mas d pesos pero no mucho mas, y ya me estoy desanimando y no se q acer!!! y yo tampoco kiero un cuerpo tan grande como los buenos culturistas, me conformo un cuerpo musculado pero no exagerado.
a alguien d ustedes le paso lo mismo y consiguio remontar el vuelo??? xq yo ya no se q acer.
(no se si esta es la seccion adecuada para abrir este post pero no se otro lugar mejor)
Editado por ivan_88 en 03-Jul-2009 a las 11:49 AM | 
