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Discusión
:
Sobre fullbody
Ver post
03-Jul-2009, 10:15 AM
Sobre fullbody Post #
1
(
permalink
)
franxuky
Miembro Junior
Registrado: July-2008
Mensajes: 56
Rep Power:
0
Sobre fullbody
Hola el lunes que viene quiero empezar con una rutina fullbody,y mi pregunta es:
¿Cuanto descanso entre serie y serie?¿cuanto descanso entre ejercicios?¿que peso es el adecuado?
Gracias
franxuky
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