Bueno ya he probado la avena esta mañana para desayunar y me ha gustado, no es nada del otro mundo pero esta bien, lo unico que tiene poco sabor sola con leche. Que os parece si la tomo con la leche y ademas le añado una manzana o naranja en trozos para darle un poco de sabor? Otra cuestion, los dias de no entreno, los de descanso, me aconsejais tomar la avena para desayunar o mejor la dejo porque aporta muchas calorias y sino las voy a quemar, igual se me acumulan en forma de
grasa no? Y una ultima pregunta ya para acabar, cuantos gramos de avena tomais?
