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Le damos la bienvenida al foro a Sordetti
Discusión: Pierna: Elavación talón de pie
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Old 25-May-2005, 02:36 PM   Pierna: Elavación talón de pie Post #2 (permalink)
Gallego
Gran miembro
 
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Registrado: May-2005
Mensajes: 860
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Gallego is on a distinguished road
Hace poco lei q los ejercicios de gemelos tenian mucha mas efecto si en vez hacer unas 10 repeticiones con mucho peso haciamos unas 25 o 30 con menos peso. Lo llevo probando un par de semanas y realmente noto trabajo mucho mas q antes. Alguien sabe algo mas sobre esto???
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