¿Cuénto mides?
Es más bien escasa la separación.
La idea es que los antebrazos, en la posición más baja te queden completamente perpendiculares al suelo.
Más bien entre 80-85 cm. Para alguien de 1,70- 1,75
Si quieres que los hombros te duren toda la vida, sigue estos consejos
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Ya de paso, los que aconsejen hacer el press banca bajando hasta el cuello no tienen otro nombre más que el de retrasados mentales.
