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Discusión
:
Ayuda con rutina para pierna.
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28-Mar-2009, 05:10 PM
Ayuda con rutina para pierna. Post #
1
(
permalink
)
OMAR CAMILO VILLA
Miembro Junior
Registrado: March-2009
Mensajes: 5
Rep Power:
0
Ayuda con rutina para pierna.
Amigos quisiera ayuda para lograr organizar una buena rutina para pierna, necesito ganar potencia y volumen. Yo le dedico una sesion completa de
entrenamiento
porque me gusta hacerla toda el mismo dia. Espero su ayuda, de antemano muchas gracias.
OMAR CAMILO VILLA
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