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Originalmente publicado por andalufa  Olaa...
yo mido 1,80 , peso 80 y estoy por cumplir los 18.( no soy gordo pero no soy un palo ) ..mi problema es que cuando yo tenia 15 años pesaba como 95kg y en 4 meses baje a 68...
la cuestion es que ahora mi peso lo normalicee.. y hace 2 años que voy al gym... por lo general hago 30 min de bici fija rapido y hipertrofia + algunos abdominales ...4 veces x semana...
mi problema viene a que me ha quedado  grasa acumulada en los pectorales,en los abdominales inferiores y en los michelines xD(en la cadera atras ) ademas me a quedado la piel un poquito mas suelta...
he hecho dieta y mucha bici pero... y los resultados no son los esperados...
pierdo mas musculatura q grasa...
lo ideal para mi seria que se me noten los abdominales... darle forma cuadrada a los pectorales y sacar los flotadores xD...
bueeno.. estube pensado en empesar a cuidarme mas en las comidas , hacer mas abdominales y mas bici .. y veo q para lograr lo que quiero..nececito alguna ayudita extra.. por eso les consulto...
estube pensando en comprar algun quemador de grasas...
esos que tienen l-carnitina ,pilcolato de cromo , uva ursi y esas cosas jaja
pero tengo mis dudas si es que realmente me va a ayudar a sacar esa grasita y piel practicamente inquemable y poder verme mas marcado..
tabien tengo en duda que tiene contraindicaciones (acelera el ritmo cardiaco)
si me podrian decir que quemadores de grasa podria tomar ( que sean efectivos y que no me maten) ,algunos consejos , o rutinas y dietas para recomendarme
muchas gracias ^^ |
No se si el Anadrox lo conseguis en Argentina, la onda no es sacar la
grasa asi porque si, lo que tenes que hacer es lo siguiente:
1. Plan nutricional.
2. Plan de ejercitaciòn (musculaciòn, cardio).
3. Laburar unos meses respetando la dieta y el cardio.
4. Despues de todo eso, ahora si algùn quemador.
Y la cosa no es tomar por tomar, si tenes problemas de presiòn arterial, glaucoma, etc no tomes nada, consulta al medico.
Como experiencia personal, el Animal Cuts (como cualquier otro) sirve si respetas la dieta y el cardio.
Son complemetos a la dieta/gimnasio, no hacen milagros.
Fijate si tenes algùn bardo, tipo presiòn y esas cosas, si no tenes nada comprate el Cuts de Universal.
