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Originalmente publicado por Lex_Luthor -Si ves que tienes molestias haciendo este ejercicio es mejor que lo dejes durante una temporada, hazlo en máquina como hago yo, es mas seguro y no se agarrotan los dedos.
-No quiero ser pesado con los ejercicios "tras nuca", pero es que no me gustan nada, se fuerzan mucho las articulaciones |
Cuenta mas de eso, es interesante para todos. Yo no suelo hacerlos porque tambien me duele a veces, pero no se porque es. que les pasa a los hombros en esos ejercicios? saludossssssss
