Culturismo & Fitness - Ver post - Ejercicios de relajación??

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Discusión: Ejercicios de relajación??

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28-Feb-2009, 09:05 PM	Ejercicios de relajación?? Post #1 (permalink)
Chinchay Xtreme Training!! Registrado: December-2008 Location: Tegucigalpa, Next to Gym!! Mensajes: 30 Rep Power: 0	Ejercicios de relajación?? Despues de las grandes matadas en el gym toda la semana, termino con una flución horrible, que no me quiero ni mover el sabado , por lo general me estiro un poco y juego basquet los sabados para tratar de estirar los musculos, pero pienso q tal vez hay otros ejercicios q pueda aplicar, ademas del estiramiento , además para q crezcan en volumen Gracias!!!

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