Se te ve con un % de
grasa bajo,
lo mejor, dorsal y pecho, que con el % de
grasa se ve mjr,
lo PEOR, te falta masa en las porras en general, (bic,tric,hmbros)
y tampoco enseñas pata.
-Yo me tomaria la dieta mas enserio, mas alimentos con IG bajo, suplementos y
para no ponerte CERDIL, tomaria unicamente 100 calorias mas de las que vienes acostumbrando y haria 6 comidas,
Lo notarás.
Saluos!!
