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Originalmente publicado por Lenehan  Hola Vikingindo, muchas gracias por las respuestas! Como estoy aún con la rutina de Acondicionamiento lo que haré será meter ahora más cardio, haré tres días de aeróbico y 3 días de musculación. El cardio lo hago siempre al terminar la sesión de musculación.
Abusando de tu sapiencia, qué opinas lo que comento antes sobre la suplementación? Crees que debería utilizar ya un quemagrasas o debería esperar a que la pérdida de  grasa se estanque?
Saludos!!! |
Yo comenzaría a esperar resultados de la dieta y la rutina si fuese perdiendo kg bien lo dejaría para mas adelante tambien en funcion de cuanto puedes o quieres perder, y luego comenzaría con un buen fat burners, para terminar de quemar las grasas, pero por mucho suplemento que emplees sino te centras en la dieta ,de acorde al ejercicio que vengas realizando, no te servirá de mucho.
Un salu2¡¡¡
