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Originalmente publicado por Corocota85  Llevo unas semanas en el gimnasio y me he encontrado con este post. He oido hablar bastante bien de la l-carnitina, asi que por probar, no creo que pierda nada.
He mirado en ebay, pero no me fio mucho, lo veo muy barato...donde recomendais comprarlo? cuantas dosis y cuando se toman?
Gracias anticipadas! |
La carnitina es un suplemento economico, que no te sorprenda su precio. Si vas a comprar en ese portal, mira bien la reputación del vendedor y comprale al mas fiable. Su dosis recomendada es entre 1500 y 4000mg de carnitina, dependiendo de la necesidad. Cada suplemento viene con su dosificación y su concentración, asi que sigue las indicaciones de los fabricantes.
Particularmente, no tuve muchos resultados cuando la probé, pero tampoco fui constante. Espero que si los tengas... Suerte!
