| Esta mañana hable con mi profe de bioquimica en la uni que va al gimnasio tambien y me dijo que ingerir L-carnitina era una barbaridad porque salvo enfermedades raras, un individuo normal y corriente no tiene problema para sintetisarla. Por otra parte sus niveles como casi todo son regulados estrictamente asi que si te lo tomas en polvo no va a cambiar nada solo que luego con la carne que comeras no produciras tanta L-carnitina.
Ademas solo es un transportador de las grasas hacia el interior de las mitocondrias pero otros componentes entran en juego y forman parte de esa cadena para "quemar las grasas" asi que no se si solo con aumentar la cantidad de l-carnitina se puede aumentar su eficacia para gastar energia ??? | 
