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Le damos la bienvenida al foro a Sordetti
Discusión: Pecho: Aperturas inclinadas con mancuernas
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Old 22-Nov-2008, 10:50 AM   Pecho: Aperturas inclinadas con mancuernas Post #15 (permalink)
maximino
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maximino is on a distinguished road
Es mejor variar, hacer un tiempo con barra y despues cambiar a aperturas con mancuernas, despues en polea y vuelta a empezar con barra.Yo cada dos meses cambio de ejercicios. Creo que tanto con barra como aperturas con mancuernas son buenos ejercicios. Solo que en aperturas trabaja mas el hombro.
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