Quote:
Originalmente publicado por Rafael Salgado  A mi me parece bueno....me resulta y de hecho lo recomienda mi trainner.... |
Hola amigo, es que UN trainer lo "recomiende", no desdice mis postulados anteriores:
NO permite manejar una BUENA carga (comparativamente al press militar)
NO es muy "especifico" en cuànto P.O.F.
Un medico q expuso el tema de sistemas de entrenamianto nos mostro unas graficas de resonancia magnetica q davan fe q el estimulo produicido por el press Arnold es de los màs BAJOS/mÌnimos/pobres/deficientes/misios/agujas.
por favor...dame UNA razon validera para "preferir" esta "opcion/variante por sobre otros ejercicios....
te la pongo fàcil...
TODOS los ejercicios"simulan" gestos q realizamos comunmente.....
tu comunmente haces ese mobimiento de rotacion de la muñeca al mober el hombro¿?¿?¿?¿?¿
?¿?¿?
espero q tras esta aclaracion no haya màs dudas y obviemos este "aborto" de ejercicio
Bye amigos!!!!!!!!!!!!!!
