Pues eso,que despues de tiempo queriendome meter a ver que tal, ayer lo probé y estoy encantado, me meteré todas las semanas, se trabaja mucho y bien todos los abdominales, y al hacerlos con mas gente, con música y con la monitora gritandote al oído pues la verdad motiva, lo que pasa es que esta clase me corta el
entrenamiento.
Os cuento, yo trabajo 2 musculos al día, y por el horario que voy la clase me queda en medio de los 2 músculos por lo que hago musculo-clase-musculo, ¿veis algo malo en esto? ¿sería mejor hacerlo de otra manera? ¿antes? ¿despues?
