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Old 24-Oct-2008, 08:11 AM   Triceps: Jalones en polea agarre inverso Post #7 (permalink)
JAVI_BOSS
Más nunca es mucho
 
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JAVI_BOSS is on a distinguished road
es el mejor ejercicio para el triceps puro, el frances da problemas en las articulaciones con pesos elevados. Yo siempre tengo jalones y luego hago los jalones con cuerda para realizar el giro final y perfeccionar la cabeza del triceps
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