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Originalmente publicado por víctorx  este ejercicio hmm, no se si es porque no estoy acostumbrado ( llevo muy poco en el gym 2 meses y 2 semanas), pero al levantar los brazos arriba, siento entre dolor/incomodidad/¿poca  flexibilidad? algo muy raro que no siento con ningún otro ejercicio, ni de hombro ni de cualquier otro grupo.
os pasa a vosotros algo así?
un saludo |
A mi me pasa con las elevaciones laterales, en este 1 poco tmb pero no tanto. La cosa mejora si usas pesos que puedas controlar facilmente
