Culturismo & Fitness - Ver post - Espalda: Remo en polea baja a una mano

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Discusión: Espalda: Remo en polea baja a una mano

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13-Oct-2008, 02:49 AM	Espalda: Remo en polea baja a una mano Post #4 (permalink)
Rafael Salgado All natural...!!! Registrado: October-2008 Location: Isla de Margarita... lo mejor del Caribe...!!! Mensajes: 12 Rep Power: 0	Yo este no lo he hecho con cuerdas o cables... solo con mancuernas.... normalmente trabajo este ejercicio conocido también como ¨serrucho¨ en cuatro series de 10 reps. c/u. con mancuernas de 50 lbs. para terminar la sesión de espalda y me ha dado muy buenos resultados.-

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