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Discusión
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Hombro: Elevaciones frontales
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20-Sep-2008, 03:51 PM
Hombro: Elevaciones frontales Post #
15
(
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elmonte
Miembro
Registrado: September-2008
Mensajes: 137
Rep Power:
0
para mi el mejor ejercicio de hombros es lateral con macuernas cpon los brasos un poco mas avietro q lo de lo normal. y el press militar es mejor q el press arnold .
elmonte
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