| Duda press de pecho
Hola buenas.
El otro dia en el gym me dijo uno, k en los press de pecho, no es bueno levantar entero el brazo, pork se desarrolla mas el exterior del pecho y el interior(el esternon) se te unde, es verdad?
O es mejor realizar el ejercicio entero, desde abajo asta el bloqueo de brazos?
Y lo mismo para los demas ejercicios, es mejor hacer los ejercicios k los musculos esten todo el rato entension aunk no agas todo el recorrido?
Un saludo | 
