Quote:
Originalmente publicado por darkblade60  En el gim ya me han dicho varias veces que a subir hay que inclinar hacia las piernas, no levantar recto... por consiguiente me he tenido que bajar el peso bastante, pero yo ahora noto una carga importante de hombro, pero no de pecho... hay que inclinar los brazos o no? :@ |
no, porque obviamente "ejercitas" los hombros, haslo recto, lo que te da la variacion es la posicion del cuerpo no de los brazos.
