Hola soy nuevo en el foro.
He buscado en otros post y no he encontrado nada relacionado al tema.
Me gustaria saber que ejercicios
me recomiendan realizar los dias que no puedo ir al Gym.
Tengo que viajar fuera de la ciudad por cuestiones de trabajo hasta una semana entera y hospedarme en un Hotel (donde no hay Gym), acabo de empezar a ir un gimnasio en mi ciudad, pero mi rutina se interrumpe al viajar y quiero desarrollar un poco de musculo en brazos, pecho, espalda y bajar la panzita jijiji.
Gracias por cualquier ayuda, todos los comentario son bienvenidos.
