| Hola Tenacitas.
Cuando me machaco la espalda también tengo molestias en esa zona, si no se pasa en un par de días te recomendaría que fueras a un buen físico, yo los prefiero a los médicos.
Además te recomiendo, al igual que Abarzúa que domines la técnica antes de subir el kilaje y también que estires bien antes, durante y después.
Saludos |