Culturismo & Fitness - Ver post - Hoy he pasado de máquinas a pesos libres

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Discusión: Hoy he pasado de máquinas a pesos libres

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13-May-2008, 07:12 AM

Hoy he pasado de máquinas a pesos libres Post #9 (permalink)

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Originalmente publicado por Niko_El_Piko

Si quieren crecer, como mínimo el 75% de la rutina debe estar basada en pesos libres.

Las maquinas definen, los pesos libres dan TAMAÑO.

Saludos!

hay alguno que en poleo sirve de volumen tambien no? el triceps polea, por ejemplo, yo creo que tambien sirve... salu2

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