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Originalmente publicado por paliyoes  Pues eso, hoy me he decidido (después de 3 meses de gimnasio), el pasar de hacer los ejercicios en máquinas a pesos libres y quiero saber si es normal que coja un promedio de 5 a 7,5 kg menos que en máquinas a parte de sentir muchísimos temblores al terminar el  entrenamiento (vamos, cuando estoy en la ducha soy como un viejo con parkinson). |
Sí q es normal, ahora empieza el juego de verdad!! Antes era sólo
calentamiento...
