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Discusión
:
Antebrazo: Martillo de Thor
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26-Apr-2008, 11:42 PM
Antebrazo: Martillo de Thor Post #
1
(
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)
jax
Miembro de honor
Registrado: December-2007
Edad: 22
Mensajes: 1,474
Rep Power:
0
Antebrazo: Martillo de Thor
Martillo de Thor
Sostener una mancuerna con agarre supinado con peso sólo a un lado . Girar la muñeca hacia adentro y volver a la posición inicial.
Fuente:
Bodybuilding.com
jax
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