Culturismo & Fitness - Ver post - Ejercicios para piernas??

Lista de usuarios

Marcar como leído

» Buscar
» Búsqueda avanzada

» Menú
» Foro

» Fitness.com Fitness Shop
Aerobic y Fitness Bicicletas estáticas Electroestimuladores Musculación Otros Pulsómetros Vitaminas y suplementos Ropa y accesorios deportivos Bolsas Chandals Gorras Otros

» Nube de Etiquetas
Search Tags abdominales - ayuda - biceps - creatina - culturismo - definicion - dieta - dietas - ejercicios - entrenamiento - entreno - espalda - fotos - fuerza - grasa - gym - mejor - pecho - peso - presentación - proteina - proteinas - rutina - suplementos - volumen

» Última encuesta
A que edad comensaste a utilizar suplementos?
30 o mas...
25-39
20-24
18-23
menos de 18

» Ver resultados » Debatir esta encuesta » Esta encuesta tiene 16 Respuestas

» Top Búsquedas
abdominales - 3604 creatina - 3082 definicion - 2488 avena - 2017 dieta definición - 1929 glutamina - 1903 volumen - 1538 vitargo - 1529 proteinas - 1335 carnitina - 1130

» Estadísticas
Usuarios: 64,945 Discusiones: Mensajes: Top Poster: ()
Le damos la bienvenida al foro a Miguel Dianabolruso

Discusión: Ejercicios para piernas??

Ver post

13-Apr-2008, 06:14 PM	Ejercicios para piernas?? Post #1 (permalink)
marymiranda78 Miembro Registrado: March-2008 Mensajes: 80 Rep Power: 0	Ejercicios para piernas?? Cuales podrian ser los mejores ejercicios que puedo hacer en el gym para tonificar las piernas mas rapidamente. Voy solo tres veces a la semana, los dias que no, hago algunas sentadillas y desplantes (zancadas) en la casa. Estara bien?? Para ver resultados pronto, que me recomiendan?? Debo ejercitarlas todos los dias?? Saludos!

Powered by vBadvanced CMPS v3.0 RC2

Todas las horas son GMT +0. La hora es 01:41 PM.

| Fitness.com | Adelgazar |