Quote:
Originalmente publicado por Backday Na , si se hace como se indica arriba , no se puede confundir con el ejercicio de triceps, ya que en el triceps los codos estan pegados mas o menos a los costados y solo se debe subir y bajar los antebrazos. |
uyy Benjo!!justamente en ello radica la dificultad


Besitos!

Besitos!_b eso_