 Extensiones Por Encima De La Cabeza Con Mancuerna
Hola!
Tengo una pregunta...
Puede parecer una pregunta ridicula pero siempre es bueno saber.
Como queda la posición de las manos en la mancuerna para hacer la extension por encima de la cabeza?
Dicen que tienes que hacer un triangulito con las manos. Yo siempre dejo mi mano derecha encima de la izquierda haciendo ese triangulito. Pero cuando hago eso siento que mi cuerpo "entrena" más el lado derecho. No quiero cometer estupideces entrenando porque se que el equilibrio es muy importante.
Asi que profesionales... ayudenme porfavor.... y de nuevo disculpen si ofendo sus conocimientos con esa clase de pregunta.. jejeje
Editado por playero41 en 03-Apr-2008 a las 04:50 PM | 
