Quote:
Originalmente publicado por WASHCAR  "Las elevaciones laterales con cable son más efectivas para el desarrollo de los deltoides de recorrido corto y para el supraespinoso".?????
ALGUIEN PODRIA EXPLICAR ESTO??GRACIAS DE ANTEMANO  |
Te diriges a el método de búsqueda avanzada y buscas "ejercicios de musculación", o "guía de ejercicios de musculación" bajas ese archivo completisimo y tienes todas los nobmres de los músculos y las zonas, también existe especificaciones de músculo en el foro en donde se explica la función y todos los nombres, salu2.
Que no se explique en cada tema estos nombres, pq se asume que todo los lectores lo entienden y si no lo entienden, en el foro sale explicado. Entenderás que estas preguntas son típicas, y ya han sido respondidas varias veces.
