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Discusión: Hombro: Elevaciones frontales
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Old 21-Feb-2008, 02:23 PM   Hombro: Elevaciones frontales Post #13 (permalink)
trEK
boMberMan
 
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trEK is on a distinguished road
andress, otros 3 ejercicios que tambien te aconsejo son, press militar, elevaciones laterales y remo al cuello agarre ancho, son 3 ejercicios que trabajan las 3 cabezas del hombro
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