Bueno, respeto cada opinion pero yo creo que si te ayudaria tomar algun ""quemador"" de grasas. Como haces cardio esto te va a ayudar, ademas al meter un producto de esos tienes mas energia sin tener que comer mas, por lo que si ayuda y de paso remueve la
grasa. Yo meti uno en volumen y me ayudo a subir evitando coger mucha
grasa. El consejo de meter menos hidratos simples tambien esta bien, pero acuerdate que mas que de hidratos simples y complejos, averigua sobre el indice glucemico porque esto importa mas.
Aprovecho esta pequeña disputa sobre subir perdiendo
grasa, yo creo que si se puede. Y no solo el primer mes que llegas al gimnasio o usando quimica. Yo cuando comenze a ir al gym fue porque era gordo y segui llendo un año hasta que no pude hacerme tiempito para ir. Y durante todo ese año baje
grasa y subi musculo ( obviamente no mucho, pero si segui subiendo ).
