Culturismo & Fitness - Ver post - Pierna: Zancadas con barra

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Discusión: Pierna: Zancadas con barra

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07-Jan-2008, 03:28 AM

Pierna: Zancadas con barra Post #2 (permalink)

ArmandoBaires

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Originalmente publicado por Alex

Cuanto más bajes la zancado mayor es la flexión de la articulación de la cadera y el trabajo de los glúteos y de los femorales.

.............. y en el ejercicio de zancadas inversas dice que el musculo principal involucrado es el cuadriceps

no entiendo, alguien me puede ayudar?

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