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Discusión: Pierna: Elevación talón en prensa

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04-Jan-2008, 01:29 AM

Pierna: Elevación talón en prensa Post #4 (permalink)

ArmandoBaires

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Originalmente publicado por Iverson3.

Pues que aqui estas sentado jejeje
No hay mucha diferencia...Digamos que aqui se te viene el peso encima, y la elevaciones tipo burro, estas de pie y te pones el peso en la espalda.

y en los musculos que se trabajan, lo mismo para el soleo y el gemelo?

o se trabajan diferente que en la prensa

Editado por ArmandoBaires en 04-Jan-2008 a las 01:31 AM

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